为你推荐

• 吸脂术后做剧烈运动会怎样

  吸脂手术以后，我们都不是建议做剧烈的运动。第一，如果躯干或者四肢的部位，进行吸脂手术以后，在早期由于肿胀、淤青没有完全消退，如果剧烈运动会导致内部的出血。第二，在早期会有疼痛的感觉，如果要是做剧烈运动疼痛会加剧，可能疼痛感也会，使你立刻停下剧烈的运动。第三，剧烈的运动会让肌肉过分的收缩，乳酸的堆积，这种情况可能不大利于吸脂的恢复。

  

  01:08
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 1878次

• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

  01:42
  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3519次

• 为何感冒时忌做剧烈运动
  感冒是一种常见的上呼吸道疾病，人体为了抵御入侵的细菌和病毒，要动员体内的防御系统，与之斗争。表现为一定限度内的体温升高、白细胞增多、细胞的吞噬作用、抗体的生成、肾脏的解毒功能等，同时体内的新陈代谢随之加快。这个时候为机体创造有利的抗病条件，更为重要。适当休息，就是至关重要的一个因素，如果感冒后再进行剧烈运动，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性过度增高，体内的能量物质如糖、脂肪、蛋白质等过多消耗，反而会削弱人体的抵抗力。
  语音时长 1:17”
  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-12-04 3373次

• 为何老年人运动忌过量
  生命在于运动，有些人认为运动量大些才能健身，其实这是不科学的，多大的运动量才能健身，以170这个数值减去年龄的差数为合理的运动时的心率，即六十岁的人在运动时心率应为每分钟110次，美国医学家和运动学家通过长时间的试验观察则认为不必苛求标准量的运动即少量随意的运动对人体保健效果最好。研究人员对1.3万名男女参加的完成定额脚踏车训练任务进行了八年的综合调查，经过分析对比五组接受实验的人中，最差一组的死亡率平均比最好一组高三倍，而死亡率最低的并不是热衷于体育锻炼的竞项目，而是从事小量运动的人群。生理学家曾进行了两项研究一是比较低强度和高强度运动对人体心血管系统的影响，二是测定连续运动和间断运动时血压与心率变化情况，结果表明，低强度和间断运动均能对健康产生良好影响，因此专家们提示每天进行低强度运动不仅有益于健康，而且可以减少心脏病发作的危险性。
  语音时长 1:45”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-29 2659次

• 输尿管结石可以做剧烈运动吗
  病情分析：输尿管结石是不可以做剧烈运动的，因为做剧烈运动容易引起结石位置移动，可能造成输尿管损伤，引起输尿管感染，不利于输尿管结石排出体外。输尿管结石人群，可以做一些轻型运动，例如慢走，慢跑，散步或者可以做轻度的跳跃运动。但是不能做类似于跳高，跳远，跳绳等剧烈运动。意见建议：患有输尿管结石应保持输尿管通畅，积极预防输尿管外伤，以免引起输尿管囊肿，梗阻，影响结石排出。排石过程中，应当减少进食过于辛辣的食物。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-12-13 402次

• 老年人脂肪肝做那些运动
  老年人由于机体各器官功能的下降，容易合并骨质疏松、关节慢性蜕变、器官生理功能低下等生理现象，因此运动要谨慎，建议做轻体力的运动，如快走、慢跑、打太极拳等运动，以稍感劳累为宜，运动时间不宜过长，幅度不宜过大，以免加重肌肉关节的损伤。
  冯磊 主治医师河南大学第一附属医院

  2019-02-14 1301次

• 肺炎多久不宜剧烈运动
  肺炎的患者大约7-14天不宜剧烈运动，具体的时间需要根据病情的轻重以及恢复情况决定。患病期间需要定期去医院复查，了解疾病恢复情况。肺炎主要是细菌以及病毒感染引起，会出现咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸痛等症状，在患病期间剧烈运动会导致症状持续加重，影响疾病恢复的时间。如果患者病情较轻，恢复情况比较好，大约7
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-01 0次

• 人剧烈运动呼吸频率多少
  人剧烈运动呼吸频率大约是22~40次/分，如果出现了过快的情况，应及时就医。呼吸频率是每分钟呼吸的次数，是人类生命体征的重要指标之一，可用于观察呼吸功能状态，安静状态下，正常水平一般为12~20次/分。在进行剧烈运动时，由于机体供氧量增加，需要肺内气体交换，会导致呼吸频率增快，由于个体差异，大约可达
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-14 0次