血糖高可以吃苹果吗

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医生主讲实录

血糖高的患者是可以适量吃一些苹果的,但是在吃苹果的时候,一定要注意以下几个方面的情况:

一、苹果种类的选择,现在市面上苹果的品种还是比较多的,有的苹果比较清脆,里面含有糖分比较少,然后口感不是特别的香甜,这种品种的苹果是比较适合糖尿病患者吃的。如果是那种口感比较甜腻,然后就是比较面的那种苹果,里面还有的糖分会相对来说比较高一些,所以对于糖尿病、或者是高血糖的患者来讲,一般不建议选择这种苹果的品。

二、一定要控制好吃苹果的量,同样是同一种品种的苹果,量的不一样、量的差别都可能会导致吃完之后,对血糖的影响会有所差异。

三、在吃的时候最好能够放在饭前吃,饭前一至两个小时吃最好,不要放在饭后,饭后吃的话有可能会加重餐后高血糖。

以上内容仅供参考

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