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医生主讲实录

焦虑失眠症是一种常见的疾病。有很多种不良饮食导致的,睡眠不好是一个需要引起注意的问题,因人而异。焦虑失眠主要是由于精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素引起的。在生活中要学会自我调节,切忌盲目追求超出自己能力所及的事物,如果出现不能控制的焦虑情绪,失眠情况要及时的就医,不可轻视,可以选择药物治疗手段,不管服用哪些药物都需要在医生指导下服用,方可起到有效控制失眠的作用。

但是患者也应该注意其禁忌范围,这种药儿童不宜服用,老年病人,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。还可以采用心理疗法,排解焦虑根源、焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗,中药,针灸,理疗等手段进行身心放松。

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