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脱发吃黑芝麻有效果吗

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医生主讲实录

吃黑芝麻对头发的健康生长有一定的好处,专业植发人士表示黑芝麻既可以药物也可以食用,具有很好的保健功效。

除了富含大量蛋白质和矿物质以外,还含有丰富的脂肪酸、维生素E以及黑色素等等。但是吃过多的黑芝麻会引起头皮油腻,也会引起内分泌紊乱,反而会加速脱发。所以出现掉头发的朋友不要盲目的食用,要及时到医院进行治疗。

黑芝麻具有补益肝肾,滋养五脏。肝肾不足所引起的身体虚弱,须发早白,未老先衰,具有防止脱发,预防白发,促进生发等功效。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发的生命力,并对头发起到滋润作用,防止头发干燥和发脆。

芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质均可养护头发,防止脱发和白发,使头发保持乌黑亮丽。过多的食用黑芝麻又会导致内分泌紊乱,所以患者要适量的食用黑芝麻。

以上内容仅供参考

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