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• 睡眠不好会头晕恶心吗

  睡眠不好会头晕、恶心。因为睡眠不好可以导致很多疾病，睡眠是人体大脑和肌肉得到充分休息、恢复的必然过程，如果长时间睡眠障碍，可以导致代谢功能紊乱，大脑不能得到充分的修复，产生严重的其他不良后果，包括记忆力下降、头晕、头痛、恶心、心慌、胸闷、全身乏力等症状，也可以引起血压升高、心率加快，甚至引起脑梗死、脑出血等不良后果。导致睡眠不好的原因有以下几个方面：生活不规律、生活压力大、情绪不稳、精神障碍、其他器质性病变，都可以引起睡眠障碍。所以出现睡眠障碍的人一定要及时调整，改善睡眠，使大脑得到充分休息以后才能缓解各种症状。建议平时要少熬夜，规律生活，清淡饮食，快乐生活，避免出现不良后果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-22 2733次

• 颈椎会引起头痛头晕吗

  答案是肯定的，因为我们都知道颈椎是连接头部和我们胸腔的重要结构，我们心脏泵出来的，向我们大脑输送的血液大部分。我们的血液系统分成两块，一个是颈椎前方的颈内动脉系统，一个是颈椎后方的椎动脉系统。这两个系统都要经过颈椎的骨性结构和颈椎的肌肉软组织，当我们颈椎有问题的时候，向上供血的管道可能就会受到，我们的骨性结构或者肌肉组织的卡压。长期供应的卡压和肌肉组织的痉挛，神经血管的弹性、血管的韧性都会下降。我们在有一些诱发因素，比如说失眠、受凉这些因素，或者是劳累的状态下，他就会发病，表现出来头晕和头痛这些症状。所以颈椎是导致头晕和头疼的非常重要的原因，这个是不可否认的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 13336次

• 连续几天头晕眼花记性不好
  记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：一，随着年龄增大脑细胞的活跃度下降，细胞老化记忆力就会慢慢衰退。二、长时间睡眠不够和睡眠质量差会导致脑神经衰弱、记忆力减退。三、脑疲劳、用脑过度。四、长时间生病、受病痛折磨，要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其他原因都可以通过改变一些生活方式来调解，一定要保证每天8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行，其次可以通过一些补脑的食物来调节，比如多吃鱼头、鱼脑、核桃、芝麻。
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  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 1619次

• 记性不好怎么办
  导致记忆力下降的病因是有很多的，比如有精神紊乱，这种情况会出现记忆力下降。也有很大一部分患者是由于脑萎缩，所引起的记忆力下降。这种情况就要到正规的医院神经科挂号就诊，明确病因后，要听从医生指导，根据具体的病情和病因，针对性的预防和治疗，这样才是最好的。在此期间，患者要保证有充足的睡眠和休息，避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大。在日常的生活里，要多注意保暖，患者要避免吃辛辣、刺激性的食物，要禁烟，禁酒。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃豆制品类的食物。同时也要少吃过于太咸或者是腌制的食物，也要少吃过于油腻的食物，这样是可以有效预防其他疾病发生的。
  语音时长 1:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-19 29009次

• 记性不好怎么办
  记性不好的情况下，首先建议平时也要养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠习惯，早睡早起，积极的锻炼身体。平时可以适当的吃一些药物来帮助改善记忆功能，比如说脑蛋白水解物片，或者是甲钴胺片等，都是不错的选择，其次还要可以考虑适当的多吃坚果，坚果有助于改善记忆力。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-20 5001次

• 记性不好是什么原因
  记性不好可能是由于每个人的记忆力强弱是不同的，这存在有个体差异，另外如果平时经常的精神疲劳，夜间睡眠不足，也会影响到记忆力，可出现记忆力下降，严重者会导致精神衰弱等，如果是夜间休息不好，那一定要保证充足的睡眠，在睡睡前喝一杯热牛奶或者吃一个苹果，对于改善睡眠是有帮助的，另外平时可以应用安神补脑液等道路改善睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 9604次

• 头痛头晕记性不好
  头痛、头晕、记性不好，这种症状与多种疾病有关，常见的原因有低血压、鼻窦炎、颈椎病、美尼尔氏综合征等等。可以考虑吃一些调理脑神经功能的药物。可以选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或是正天丸。具体的病因要做相关的检查才能明确，要注意生活的规律，养成按时作息的好习惯。头痛的原因有很多，比如偏头痛、血管神经性头痛
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 139次

• 记性不好怎么回事
  记性不好主要原因是有以下几点：1、不良的情绪。不良情绪主要是抑郁、焦虑、愤怒等等，这些不良情绪影响思维，同时也影响记忆，会导致记忆力的减退，平时一定要有良好的情绪。2、失眠。出现失眠、睡眠质量不好，记忆力也是会有所减退的。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，就会影响到记忆力与注意力，所以说平常一
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 519次