小儿睡觉不踏实

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医生主讲实录

小儿睡觉不踏实是一个很大的命题,常见碰到的一些原因,如果是在小小孩,尤其是一两个月的小孩,睡眠不好、晚上经常醒、经常有哭闹,甚至有一些出汗。

我建议家长,首先要看有没有补充维生素d或者是AD;有没有适当的给小孩进行阳光的照射,一般我建议小孩每天照射半小时到1小时;有没有适当的补充钙剂。

一般情况下,我建议三个月之内的小孩一般是不需要补充钙剂的,只要正常的补充了维生素AD或者维D,正常的有阳光的照射,当然阳光的照射是直射,不能有玻璃窗的阻隔。

如果这两点做好了之后,一般不需要补钙。

大小孩出现了睡眠不踏实,可以适当的补一点钙,在这里最新的研究结果表明,微量元素的测试,其实没有多大意义,可以不能以微量元素查的小儿的钙正常就不需要补钙。

小儿在生长发育过程中,如果发育比较快,而且又没有适当的补钙的话,可以可以会出现睡觉不踏实。

我建议家长在睡觉前不要跟小孩儿戏闹的太厉害了,大小孩不要给他看一些刺激性的动画片或者是什么视频。

病理性的因素,比如小孩夜里不舒服,比如有发热或者是什么一些其他的情况,如果长期这样的话还是建议患儿家长还是及早就医。

以上内容仅供参考

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