轻微脑梗塞与力量训练

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医生主讲实录

轻微脑梗塞与力量训练,因为脑梗塞患者锻炼身体要以最简单最基础的运动为主,由于患者需要控制血压,因此并不能进行高强度的力量训练来进行锻炼身体,患者在日常生活中,一定要以最简单最基础的运动训练为主,另外脑梗塞患者还要注意的是,控制血压血糖和血脂。

在饮食方面患者要多吃蔬菜、少饮酒,蔬菜和水果中含有大量维生素c和调节胆固醇代谢,防止动脉硬化,同时也可增加血管的致密性,常用植物油,少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低。

而动物脂肪如,猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇过高,对患者机体不利患者的,饮食要清淡,不宜过饱,饮食以清淡为宜,钠会进入血管壁增厚增高,食量也应适当不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏负担,也是中缺乏蛋白质,同样也会发生血管硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,另外患者还可以适当的就是一些海产品。

以上内容仅供参考

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