脑梗塞病人睡觉说梦话

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医生主讲实录

晚上睡觉说梦话,不知应否算是一种病态,但根据临床的经验所得,经常说梦话的人,多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张,表现的身体状况,是有口气,候前舌燥,清热后情况便会好转。

说梦话的原因有很多,有可能是压力的过大,精神紧张所诱发,因此经常说梦话的人,一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来地压力,也可能是神经衰弱的表现,只需要调整一下自己的生活节奏,缓解一下压力,问题就会慢慢好起来的,还要调理营养,要适当地增加一些锻炼。

其实只要平时需要放松心情,不可对说梦话过分的关注,睡觉前半小时到1小时之间,不要思考问题或看书等等,应该做适当的体力活动,比如说散步,要避免紧张的脑力活动。

因此,经常说梦话的人,要加强锻炼。

以上内容仅供参考

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