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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1191次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 234298次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、蜂蜜和全麦面包都是有助于睡眠的食物。另外建议患者在睡前数小时一般是在下午四点以后避免使用兴奋性物质，比如说咖啡、浓茶或者是吸烟等等。睡前不要喝酒，酒精可干扰睡眠。另外规律的体育锻炼是非常有必要的，但是在睡前应避免剧烈的运动。睡前不要大吃大喝或者是进食不易消化的食物，睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或者是观看容易兴奋的书籍或者是影视节目。卧室的环境要安静舒适，光线及温度也要适宜，保持规律的作息时间。
  语音时长 1:31”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 39192次

• 宝宝睡觉说梦话
  一、这属于正常的现象，因为孩子大脑在发育，说梦话与脑的成熟、心智机能的发生，发展，是有比较密切关系的，主要是由于孩子大脑神经发育还不健全，有的时候因为疲劳或晚上吃得太饱或听到一些恐怖的语言、电影等引起的。二、肝火旺盛、精神紧张，梦话也称梦呓，多半是心火过旺、肝火过热、精神紧张所致，多见于儿童，神经症和神经功能不稳定，很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语或成段的讲述。三、白天比较兴奋，孩子晚上说梦话，可能是因为白天太兴奋了。四、钙流失，缺钙也会导致宝宝夜里惊叫。
  语音时长 1:38”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-24 8173次

• 睡觉说梦话怎么治
  睡觉说梦话可能是由于工作压力大，睡眠时间短，身体过度疲劳，精神过度紧张等原因导致的。也有可能是心火过旺，肝火过热，即精神紧张。建议可以多去户外参加运动，舒缓精神压力，放松心情，同时要注意休息，调节工作生活所带来的压力，保持身体上的健康。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 4002次

• 睡觉说梦话怎么办
  有可能是压力过大、精神紧张、心火过旺、肝火过热及精神紧张导致的。建议生活规律，睡觉前用热水泡脚，至微微出汗，睡前半个小时，喝一杯温牛奶助眠听听音乐。另外，保持，心情乐观，学会解压很重要。饮食要清淡，少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化刺激性食物。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3001次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 176次

• 晚上睡觉说梦话
  晚上睡觉说梦话一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素导致的，比如神经衰弱，可以通过调整生活方式以及服用药物的方法改善。1、生理性因素：晚上睡觉说梦话可能是平时生活压力比较大或者睡觉时精神紧张，在睡觉以后会出现神经细胞兴奋的情况，引起了说梦话，并且睡醒后自身没有印象，如果只是偶尔出现，属于
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-30 1690次