妙手医生精选

吃完饭胃隐隐不舒服

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医生主讲实录

吃完饭胃隐隐不舒服可能是消化不良,不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉类的食物,如土豆,芋头,粉丝,粉条,红薯等,不要吃苏打饼干等,要少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。

饮食最好以清淡易消化为主,要避免生冷油腻辛辣刺激性食物,同时也要忌烟,酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,注意多喝一些温开水,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜避免过度劳累,平时要适当的锻炼一下身体,注意多休息,一日三餐,定时定量,可以服用多酶片进行治疗。

以上内容仅供参考

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