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• 褪黑素为何只对老年人失眠效果好

  褪黑素是一种由人体松果体分泌的一种可诱发睡眠，调节睡眠觉醒周期，主要用于调节生理节律紊乱引起的睡眠节律障碍。美国FDA(食品与药品管理局)认为褪黑激素可作为普通的膳食补充剂。褪黑素可调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量。但是人体褪黑素分泌正常的人尽量不要使用，大部分年轻人体内能自我产生足够的褪黑素，所以褪黑素对褪黑素产生不足等引起的失眠，比如时差反应、倒班所致失眠，还有部分老年人效果会更好。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 20314次

• 如何使皮肤变白

  想要皮肤白皙，一定要注重日常皮肤的保养，坚持通过内服外调的方式，可以从肌底阻断黑素细胞，令皮肤白皙。日常需要多食用一些富含水分、胶原蛋白的食物，水分和胶原蛋白是肌肤细胞不可缺少的物质，它能保持肌肤水润、富有弹性，平时多食用水果蔬菜、银耳、桃胶等这些食材；随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失较为严重，过了30岁的女性还应体外补充含胶原蛋白的营养剂，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，能有效补充肌肤流失的胶原蛋白，并且维生素C和E等皮肤抗氧剂，能有效阻止肌底黑色素细胞，从而双重焕白亮肤。肌肤细胞不缺水，结构才饱满完整，此时在外涂美白成分的护肤品，才能被有效吸收；平时护肤时也要注重补水保湿；并且，外出一定要涂防晒，至少要涂用SPF30PA++以上倍数的防晒乳液，如阳光强烈还要增加补涂次数，这样坚持做好美白功课才能持久使皮肤白皙。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 2556次

• 为何大豆称为植物肉
  提起肉人们往往会想到猪肉，牛肉，羊肉等，但是大豆的营养丰富，与肉相似，其中含有大量的蛋白质，在豆类当中以大豆含蛋白质最高。氨基酸的组成与动物蛋白接近而且大豆可提供质量最高的脂肪，大豆能够制成很多的豆制品如腐竹、豆腐干、豆腐丝等。另外大豆还可以生成豆芽含有丰富的维生素C。所以吃大豆可以达到吃肉的营养价值，而且还克服了肉类带给人们高胆固醇的弊端。所以大豆被人们称为植物肉，日常当中我们可以适量的食用大豆来提供更好的脂肪和氨基酸蛋白质的含量。
  语音时长 1:10”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-26 2941次

• 为何说花生核桃是长寿果
  ​花生核桃都是高脂肪的食物，能量很高，但是它们也都含有很多不饱和脂肪酸，并且亚油酸、α亚麻酸等必需脂肪酸含量丰富，这些脂肪是人体每日必须的营养素，但是人体本身有不能合成，只能从食物中摄取，这些脂肪酸可有效地降低血清胆固醇的含量，并且能够使血管更加柔韧不易破裂。特别是对中老年人有很好的保健作用，对于患有动脉硬化，心脑血管疾病者，也有很好的辅助治疗作用，花生核桃还有丰富的质溶性维生素，特别是维生素e，具有很好的抗氧化和抗衰老的作用，另外还有一定的美容养颜的作用，所以说花生和核桃是当之无愧的长寿果。
  语音时长 1:15”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 2512次

• 高血压人能长寿吗
  血压人是否能够长寿还是要因人而异的，但是相对于正常人来说，高血压患者是需要长期的来服用降压药物来平稳的控制血压，长期的服用药物多少会有一些副作用，但是相对于高血压疾病带给人的一些危险因素来比较，药物的副作用可以忽略不计，还是要保持平和乐观的心态来面对疾病。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 3701次

• 哪些药物容易使人导致失眠
  病情分析：容易引起失眠的药物有很多种常见的，主要包括利尿药、抗心律失常药、抗高血压药。比如：呋塞米、普鲁卡因胺、甲基多巴、可乐定、珍菊降压片等。意见建议：患者因服用药物引起失眠的症状时，建议通过调整服药时间，来缓解失眠的症状。容易导致失眠的药物，建议放在早上或中午服用。通过调整服药时间不能缓解失眠症状时，建议在医生的指导下更换成其他药物。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 1202次

• 什么药使人痴呆
  老年痴呆是老年人容易患上的疾病，痴呆可以有很多种因素所引起，比如家族因素、脑部外伤、女性甲状腺疾病包括中毒、维生素b12缺乏、叶酸缺乏等等因素都可能导致认知障碍甚至痴呆的发生，还有酒精中毒，汞中毒都可以引起痴呆的发生。而药物服用不当也可能导致痴呆，可能导致其他的药物有：一、抗精神失常类药物。有报告指
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 1132次

• 鼻炎好了人会变聪明吗
  好了是指治愈，通常鼻炎和人聪不聪明是没有关系的，因此并没有鼻炎治愈人会变聪明这种说法。鼻炎是因病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔的炎症，患者的主要病理改变为鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。鼻炎患者可能
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-30 0次