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• 晚上睡觉半夜老醒怎么回事

  睡觉经常醒是睡眠障碍，出现上述症状可分为以下几种情况：神经衰弱、睡眠障碍，会导致多梦、早醒、白天乏力、心悸、胸闷、食欲不振等情况；还有病人由于生活压力比较大、学习紧张，会导致睡不踏实、半夜早醒；另外有些器质性疾病，比如急性十二指肠溃疡，患者常常在夜间两三点钟出现腹部疼痛、不适，而影响睡眠；有些严重心衰病人由于夜间迷走神经功能亢进，出现肺部淤血、胸闷症状加重，而导致早醒、不能入睡等情况。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 3441次

• 宝宝睡觉打鼾怎么办

  宝宝睡觉的时候，可以平常观察到他的呼吸音，是比我们成人是要稍微重一点的，但是不会存在鼾声。一般的情况下，孩子感冒以后，因为鼻子堵，他会出现呼吸音加重，会出现打鼾。还有的孩子长大以后，在生长发育的过程中间，由于淋巴组织系统的发育，导致腺样体扁桃体的增生，然后影响了上呼吸道的通畅，出现了打鼾。如果是因为感冒引起的打鼾，他时间持续会短，随着感冒的恢复，然后他就会出现打鼾症状的消失。如果打鼾持续时间很长，长达几个月以上，没有减轻而反倒会越来越加重，甚至出现了打鼾的过程中间，出现不喘气的情况，这时候建议您去耳鼻咽喉头颈外科看一看，是不是哪个地方出现了狭窄，需不需要进一步地治疗。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3752次

• 睡觉浅容易醒什么原因
  睡觉浅容易醒可能是以下原因：1，环境因素，由于温度，环境中的各种噪音以及空气的湿度变化等因素的影响，都会造成失眠前容易醒的症状发生。2，生理性的因素，比如由于自身的睡眠质量比较差而引起的，睡眠的维持比较困难，还会造成白天容易犯困，记忆力减退等。3，病理性的原因，自身患有失眠导致的睡眠太浅容易醒，病因有精神方面的抑郁，焦虑等或者是由身体方面的心脏疾病等。4，其他疾病以及服用了某种药物所造成的睡眠浅，容易醒。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 16374次

• 晚上睡觉容易醒怎么办
  首先在睡前半个小时到一个小时之间，不要思考问题或者是看书，不要看过于紧张的电视或者是电影，避免服用兴奋的饮品，如咖啡、浓茶等。不要吸烟，要有适当的体育锻炼，选择散步，可以做体操，避免紧张脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠，比如可以喝牛奶，多吃一些水果补充维生素，可以吃小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等来进行预防。建议患者可以口服七叶神安片、脑灵片等试试，不要轻易的使用安眠镇静的药物，因为这种药物的副作用很大，容易成瘾，停药后很容易出现继续失眠的症状。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 37491次

• 婴儿睡觉容易醒怎么办
  婴儿睡觉容易醒，找出影响的因素，给予适度的调整或者是治疗。首先要培养良好的睡眠习惯和规律，人的睡眠才能达到深睡眠状态。另外要保持良好睡眠环境，也就是周围环境要安静，没有噪音，保持合适的光线和适度的室内温度。同时要密切注意是否有疾病的影响因素，如果发现有相应的问题，要及时的给予处理和治疗。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-11 1302次

• 晚上睡觉总是容易醒怎么办
  如果晚上睡觉容易醒是偶然出现的情况，那么这是一种非常正常的生理现象。如果这种症状持续时间比较长，需要考虑到睡眠障碍的可能性，如果伴有心烦、焦虑也可能是焦虑症的表现，可以口服一些调节神经的药物，以及帮助睡眠的药物来进行手治疗。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 3403次

• 睡觉易醒怎么办
  有以下几种方法：1、用莲子、龙眼、百合熬粥，有令人入睡的疗效。2、睡前对头部进行按摩或者用木梳梳梳头。3、心虚多汗失眠者，可以用猪心做汤，也有一定疗效。4、血虚失眠者可服用藕粉或者龙眼肉、红枣，也有助于睡眠。5、在睡前吃一个苹果或者在床头放着多开皮或者切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味可以镇静中枢神
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 237次

• 睡觉梦魇醒不来怎么办
  一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：1.身体所有部件都动不了。2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）。3.不能说话。4.但能听到声音。5.一切事情都不是绝对不能动
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-30 3389次