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• 胃不好怎么调理呢

  胃不好，1.首先建议合理饮食，饮食应该避免生冷刺激性的食物，戒烟酒，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，多喝小米粥等养胃。2.学会正确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。3.日常吃药方法：经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，可以防止药物的对胃壁的刺激。4.学会调理肠胃的一些按摩方法，有助于肠胃消化。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 10120次

• 肝不好怎么调理

  患者：您好，请问肝不好怎么调理？药师：肝不好一般都是长期不良的生活习惯比如熬夜、饮酒、高脂饮食、长期服药等原因所造成的，对于这种长期慢性的损伤通过使用有保肝护肝作用的中药调理效果是不错的，中医中药重在慢病调养。比如使用水飞蓟、葛根、丹参、五味子等，也可以选择含有这些成分的营养产品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，四种护肝草本经过提取浓缩，省去了传统中药调剂煎服的麻烦，效果更好，更精专。其水飞蓟含有高含量的有效护肝提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的水飞蓟素产品，水飞蓟宾活性更高，护肝作用更强；葛根提取物可以抑制肝细胞凋亡；丹参提取物可以抗肝纤维化；五味子提取物可以减轻肝细胞炎症坏死。患者：嗯好的，您说的太对了，我平时就是喜欢吃大鱼大肉、炸鸡啤酒什么的，看来我也该收敛一下了。那在平时的饮食中该注意什么呢？药师：肝不好的话，建议饮食中要以低脂肪、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，提倡低盐饮食或忌盐饮食。忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食热性的食物。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 35624次

• 肝脾不好怎么调理
  肝脾不好主要我们常见的症状肝郁脾虚和肝胃不和，主要是因为我们的情绪不好影响到我们的肝脏而导致肝区郁结横逆犯脾，形成脾虚气机组织不运化而导致我们的胀满，两胁的不适，反酸、烧心、口干、口苦等等这些症状，我们肝脾不好怎么调理，我们首先要从情绪着手大家要放松心情，要保持一个好的状态避免我们的情绪直接对肝脏的影响。我们一定要清淡饮食要有一个良好的休息状态，如果休息不好呢我们的肝脾也会受到很大的影响，建议大家晚上十一点之前就进入睡眠状态，另外可以吃一些逍遥丸或者是木香顺气丸等等，对肝脾进行进一步调理，但是如果大家不明确调理的方式可以前往正规的中医院进行就诊，根据辨证而论治，这样子才能达到比较好的效果。
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  李静 主治医师宝鸡市中医医院

  2018-12-02 48408次

• 胃不好怎么调理
  食物经过消化系统的消化吸收和运送，营养物质运送到全身各部位，消化系统会随着年龄的增长而出现慢慢老化，难消化的食物会给人的胃肠带来严重的负担，导致胃肠道疾病，目前我们调理胃肠主要要注意以下几点：一、要进食定量进食。二、进食时要多进食一些温度适宜的饮食，不要吃太凉或者太热的食物。另外我进食的时候，需要细嚼慢咽，不要吃粗糙过硬的食物，要对食物充分的咀嚼，这样才有助于消化。另外食物结构的调整，平时要少吃一些动物性食品，多吃一些植物，特别是绿叶植物。另外我们还要保持信心舒畅，避免吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。另外我们还要合理的运动，进食后胃有节律的蠕动，可以使食物在胃内与胃液充分的混合，导致食物充分消化，这样也会减少胃病的发生。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-08-15 10047次

• 脾不好怎么调理
  脾不好的人可以吃一些谷物，如大米、玉米、小米、小麦。还可以吃一些肉类，如猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉、鸭肉、兔肉，都是能够调理脾胃的，同时多吃一些新鲜的蔬菜，比如说西红柿还有胡萝卜、山药、芋头、蘑菇。脾不好的时候还可以做一些运动来调节脾胃。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-01 4801次

• 肠胃脾不好怎么调理
  考虑这种情况很有可能是由于胃肠道功能紊乱所导致的，可能还会有胃胀，消化不良，疼痛，便秘或者是腹泻等等，如果是病状比较严重的话需要去医院做一个详细的检查，可以做一下胃镜。在饮食上一定要注意避免暴饮暴食，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要戒烟酒。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-06 2301次

• 胃强脾弱怎么调理
  胃强脾弱一般可以通过饮食调理、药物调理等方法进行缓解。1、饮食调理：胃强脾虚的主要症状是食欲旺盛，吃得太多，但无法消化。胃强脾虚的患者可以多吃柔软易消化的食物，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，适量食用山楂等促消化食物。2、药物调理：可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、健脾丸等药物，可缓解消化不良、大便含
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-16 7168次

• 胃不好怎么调理饮食
  胃不好需要避免吃辛辣、生冷的食物，少吃油腻、腌制的食物，可以吃富含蛋白及脂肪含量低，并且容易消化、保护胃黏膜的食物，通过上述方法来调理饮食，具体如下：第一，要避免吃辛辣、生冷的食物，辛辣的食物包括辣椒、花椒、大蒜、葱等；生冷的食物包括冷饮、冰淇淋等。因为生冷和辛辣的食物对消化道黏膜有较强刺激作用，容
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-21 357次