常按摩5个部位能治百病

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医生主讲实录

一,腹脐中医称腹中央肚脐为神阙,对腹脐部按揉刺激,调理可益肺补肾,安神宁心,防病健体。

二,耳部,中医讲肾开窍于耳,常搓耳唇,可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰养生延年的作用。

三,前胸,前胸的按摩方法比较简单只需要适度地轻抚按摩,拍打揉搓就行。

四,背部,背部是人体的中枢神经分布地,按摩刺激此处具有较强的保健效果。

五,脊柱,按摩脊柱能够很好的帮助消化预防肠道疾病,还能通过按摩脊柱来改善以及治疗脊柱常见病比如腰肌劳损颈椎病腰间盘突出等等。

以上内容仅供参考

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