补肾壮阳的食物

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医生主讲实录

有补肾壮阳功能的食物有:

一,驴肉。中医认为驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效,可以治疗腰腿酸软等症状。

二,鸡蛋。鸡蛋是人体营养的载体,是恢复元气最好的还原剂。

三,鸽肉和鸽蛋。两者都具有很好的补肾壮阳的效果。

四,韭菜。韭菜又称为起阳草,中医认为韭菜能够温中下气、补虚、调和脏腑、益阳。韭菜籽又为激性剂,有固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等病症。

另外像荔枝、羊肾、枸杞子、麻雀、松子仁等都具有很好的补肾壮阳的作用。

以上内容仅供参考

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