吃了油腻的东西犯恶心

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医生主讲实录

这种情况多考虑是肠胃不好、消化不良引起,除对症治疗外如果是出现恶心的状况也可以通过一些办法来缓解。

首先,是吃了油腻东西如果感觉到恶心就要及时的到户外呼吸一下新鲜的空气,避免在狭小的空间停留或者是再次闻到油腻的气味,还有如果确实很想吐,可以用手指来催吐,吐出来了可能也会好受一些。吃了油腻的东西恶心,不要到处乱动、乱晃,要努力控制好自己的情绪,调整好自己的呼吸,让自己平静下来,想一想其他的事情,转移一下自己的注意力。轻轻的揉一下自己的胸前,可以缓解恶心的症状。

如果吃到油腻东西恶心,在平静下来之后可以多喝一些温水、茶、酸奶,或者一些维c饮料,能够喝醋的不妨喝点醋,都可以促进消化,也能缓解这些油腻带来的不舒服感,但要注意喝茶的话不要马上喝。吃了油腻东西恶心除了喝点儿东西缓解之外,还可以吃点儿其他的东西,比如泡菜,水果中的橘子,一些味道酸的食物。它是都可以缓解恶心的症状,还有吃洋葱或者是萝卜,效果也是比较不错,这些东西都能够解油腻。

以上内容仅供参考

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