腰椎管狭窄术后能骑自行车吗

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医生主讲实录

腰椎管狭窄术后能骑自行车,但一定要适量,不能长时间的去骑。

在患上腰椎管狭窄疾病后对于患者的日常生活造成了影响,最典型的症状就是出现了时间间歇的跛行,骑自行车时腰部前屈,一定程度的改善了腰椎管狭窄的压迫,所以患者骑车不受影响,但却不能够长时间的走路。

日常的护理:

一,恰当地使用腰围的保护,避免遭受到外伤,但不宜长期使用,以免引起腰背部肌肉进一步的萎缩;

二,加强腰背部肌肉的功能锻炼,既能很好的稳定蜕变的脊柱,使症状减轻或者是缓解,也是手术后,加快恢复脊背功能恢复的唯一手段;

三,培养良好的生活习惯,保持正确的合理的姿势,维持脊柱生理的曲度,注意不要长时间的保持一个姿势,比如说搬重物时可以先蹲下,腰背部伸直之后再用力,起立和迈步。

以上内容仅供参考

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