骨折食谱大全

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医生主讲实录

骨折以后饮食方面,患者一定要多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充自身所需要的营养成分。

此外患者应该吃些补肾的药物,因为中医认为肾主骨,如果补好了肾,那么对于骨头的发育也是非常关键的,可以吃一些补肾的中药,可以促进骨折快速的恢复。

另外就是患者应该养成良好的作息规律,早睡早起、多注意休息、保证睡眠、平时保护好受伤的部位,也是非常关键的。

另外不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分。

面对疾病时,患者一定要调节好自己的心态,正确的看待疾病,这样才可以促进疾病更快的恢复。

以上内容仅供参考

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