白天能服用催眠药吗

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医生主讲实录

要具体问题具体分析,不一定完全不能服用,因为从中医天人合一和阴阳平衡理论来看,白天阳气生发、精神抖擞,晚上阳气内敛、修养生息。所以晚上十点以后睡觉身体舒展,保证身体在24小时的昼夜节律变化当中能够保持休养生息的状态,第二天有足够的精力进入工作学习。

从24小时节律来看,睡眠觉醒是随着日出日落的生物节律进行的。对于失眠者来说,晚上入睡困难在医生指导下简单服用催眠药是可行的,白天服用催眠药补充前一夜的失眠是不太可取的,会扰乱生物钟。

不仅白天服药以后睡眠质量不好,而且可能会昏昏欲睡,乏力,精神不振,记忆力减退,反应减慢,影响当天的夜间睡眠,使失眠进一步加重形成恶性循环。对于另一类患者如倒班综合征,时差问题的患者,白天需要睡觉,在一定情况下可以用催眠药,但是一定要遵医嘱服用。

以上内容仅供参考

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