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男人性生活时间太短怎么办

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医生主讲实录

首先应该锻炼腹部肌群和腿部肌肉,可以增强体魄,增加男性的控制力,使用加固安全套可以有效的降低龟头敏感度,延长性爱时间。

转移注意力,在性爱的时候转移注意力,可降低阴茎的敏感程度,使用侧入位或者提高男性对于射精的控制能力。在有射精感觉的时候,停下来温柔的手替它跑一会,当射精感消失的时候再继续,一次提高性爱时间,增强自信心,不要太在意性爱时间的长短。

好的性爱不在于时间的长短,而在于两个人的感情和投入和性爱的质量。性生活是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合,因而性生活时也要受诸多因素的影响,如情绪,环境,年龄,距前次性活动的时间。性医学家庭对性活动时间的长短进行了大量的调查研究,结果不尽相同,但一致认为,不论性生活时间长短,只要双方都感到高兴和愉快,达到了性高潮就行了。

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