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• 腰间盘突出导致脚麻怎么办

  腰间盘突出导致脚麻，要改变日常的生活方式，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，可采取局部的热敷，红外线照射等物理方法进行治疗，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物。经上述方法，治疗无效，则应及时采取微创手术治疗。确定为腰椎间盘突出所导致的脚部麻木后，则需针对腰椎间盘突出症进行治疗。一，改变日常的生活方式，避免腰背部过度的劳损，如避免久坐以及长时间的弯腰。二，严格卧床休息和有效减少椎间盘承受的压力，缓解局部组织对于神经根的压迫。三，可采取局部的热敷、红外线照射等物理方法进行治疗，缓解疼痛。四，遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，激素药物如糖皮质激素等等，脱水药物如甘露醇等治疗。五，如果腰椎间盘突出比较严重，经上述方法治疗无效，则应及时采取微创手术治疗，才有可能彻底治愈。建议在平时生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意避免或者减少弯腰，保证充足的休息，避免过度的劳累，饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，对于该病的预防有一定的作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9822次

• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 136342次

• 腰间盘突出腰痛怎么缓解
  腰椎间盘突出造成患者出现了腰部的疼痛，治疗的方法有很多种在疼痛比较明显的时候，一定要严格的卧硬板床休息，尽量的避免过多的下床活动，严格卧床休息，可以减轻腰部的压力，也可以促进间盘的回缩，就可以有利于腰痛的缓解。同时也可以配合着脱水消肿的药物，或者是营养神经类的药物，消炎镇痛类的药物进行辅助治疗。如果腰痛的情况比较严重，可以短时间内使用激素类药物进行治疗的。患者也可以选择腰椎的牵引，针灸，热敷，蜡疗，艾灸等方法进行治疗，效果也不错，选择保守治疗无效的，或者是本身病情比较严重的，可以到医院选择手术的治疗，比如选择椎间孔镜的手术。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-23 966次

• 腰间盘突出怎么办
  临床上治疗腰间盘突出的治疗有三类：1、是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物，主要都是以缓解症状为解。2、是外科手术可以根治但是手术风险高，创伤大，合并症多，也是患者难以接受的。3、微创介入治疗技术可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根和硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症。这一类是目前治疗腰间盘突出最有效，且最安全的方法，可以根据自己的情况来选择。日常生活中不建议做过于激烈的运动，也不适合打篮球，以免病情加剧、不易康复。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 129974次

• 腰间盘突出腰痛怎么办
  得了腰椎间盘突出引起的腰痛，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物。可以口服消炎镇痛药物如盐酸乙哌立松和活血化瘀通络止痛药物如通痹胶囊治疗，配合针灸牵引按摩理疗以增强疗效，如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-13 2002次

• 腰间盘突出腰痛怎么缓解
  病情分析：腰椎间盘突出引起腰痛，可以先服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，同时可以配合像腰椎牵引、体外冲击波治疗、微波治疗、局部烫疗、针灸以及推拿的方法来缓解疼痛。如果保守治疗无效或患者腰痛进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应尽可能减少弯腰干重体力活或久坐久站，可以佩戴腰围来保护腰部。平时还应加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-13 301次

• 腰间盘突出引起腰痛怎么办
  腰间盘突出即为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症引起腰疼可以通过静养、理疗、使用药物等办法进行缓解。但出现上述症状时应及时就诊，在医生指导下进行选择。1、静养：腰椎间盘突出症患者应当卧床休息，减轻腰椎负荷，防止腰椎进一步变形，使腰部得到充分的休息，防止腰椎间盘突出症进一步加重。2、理疗：腰椎间盘突出症患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-30 340次

• 腰间盘突出怎么办
  腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者一般可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）的退变，同时在上述病理改变的影响下，使突出的髓核刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的综合征，主要表现为腰疼、坐骨神
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次