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• 退行性关节炎

  退行性关节炎也称为骨性关节炎，这个是随着年龄的增长出现的关节的磨损。通俗一点讲，它就和头发白一样，有的人可能很早就出现头发白的情况，有的人可能出现的比较迟。所以在退行性关节炎来说，它也有很多的因素，比如性别，每个人的体重不一样，所以体重指数也不一样，这样对负重关节的负担也不一样。所以退行性关节炎，比较常见的是年龄比较大的，然后矮胖形的这一类人群。因为这一类人群，他的关节的负担会比较重。

  

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  姚晨 副主任医师江苏省中医院

  2018-12-10 9613次

• 退行性关节炎能锻炼吗

  退行性关节炎能够进行锻炼吗，退行性关节炎是一种慢性劳损性疾病，关节软骨摩擦掉了，骨质外露，那么这个时候我们就要多休息。尤其是对膝关节，冲击力比较大的一些运动方式，我们应该尽可能地避免，比方说跑步。那我们有一些建议，他可以做一些什么样的运动呢，比方说打太极拳、游泳、练气功等等，做一些有氧运动，对这个退行性关节炎的恢复是有益的。从医学的角度上说，骨关节炎又称退行性关节疾病，是最常见的关节疾病，生命在于运动，骨关节炎患者既要避免高强度的负重锻炼，又要有一定的活动量，在各种耐力锻炼的项目中，走路、水中运动和骑自行车、打太极拳，这是比较适宜的。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2004次

• 退行性膝关节炎怎样锻炼
  患者出现了退行性关节炎患者进行有氧的活动，比如患者可以骑自行车，平地散步，患者一般避免剧烈运动，比如爬山，跳广场舞等。进行运动的时候膝关节要佩戴护膝，这样可以减轻膝关节的进一步损伤，出现了明显的疼痛患者可以口服止痛药物，比如使用美洛昔康，氯诺昔康，芬必得进行止痛，关节周围还可以涂抹扶他林。出现了明显的关节积液，一般要抽取关节积液缓解症状。关节腔内可以注射玻璃酸钠，这样可以保护患者的软骨，同时促进软骨的生成。一般患者出现了明显的关节畸形要进行手术治疗。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-15 1520次

• 退行性关节炎如何锻炼
  患者出现退行性关节炎，一般的患者要避免一些剧烈的体育运动，可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行骑自行车、游泳，平地散步，或者是打太极拳等一些运动。这样可以减少对关节的磨损，又可以进行功能锻炼。除了进行功能锻炼，患者还要进行一些其他的治疗方案，比如患者应该减轻体重，这样可以减轻对骨关节的压迫，出现明显的疼痛，可以口服非甾体抗炎药进行止痛，比如氯诺昔康、西乐葆。局部还可以进行理疗，比如推拿、按摩、热敷、红外线照射，可以促进局部的血液循环，改善局部的症状。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-13 1197次

• 退行性关节炎怎样锻炼
  退行性关节炎主要是年龄增长和关节长时间的磨损所致，所以平时不能进行剧烈的锻炼和运动，否则是可以引起病情加重的，平时可以做一些轻微的锻炼，比如可以散步、慢跑以及进行游泳等，这些不会加重关节的负担，也可以平时在免负重的情况下，做关节的伸屈动作，存在膝关节退行性关节炎的话，可以平躺在床上做蹬车动作。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-15 2203次

• 退行性关节炎如何锻炼
  病情分析：可以做一些扩胸运动以及有氧运动加以锻炼。退行性关节炎很可能与患者体内缺乏钙元素有关，其次也与患者劳累过度，关节受凉等有关。意见建议：建议患者应积极补充钙元素，增强体质，并且近期应避免参与剧烈运动，如爬山，打羽毛球等，同时也要注意保暖，避免关节再次受凉。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-22 601次

• 膝盖退行性关节炎
  退行性的关节炎，俗称骨性关节炎，现实生活当中非常常见，主要就是由于运动量过度导致了膝关节的关节软骨出现了磨损从而软骨下骨外露，在行走的时候软骨下骨就会相互摩擦从而导致了膝关节的疼痛。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，减轻体重，避免过度负重，不建议爬楼梯，不建议登高爬山，使用活血的中药进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 162次

• 膝盖退行性关节炎
  退行性的关节炎，俗称骨性关节炎，现实生活当中非常常见，主要就是由于运动量过度导致了膝关节的关节软骨出现了磨损从而软骨下骨外露，在行走的时候软骨下骨就会相互摩擦从而导致了膝关节的疼痛。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，减轻体重，避免过度负重，不建议爬楼梯，不建议登高爬山，使用活血的中药进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 564次