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• 叶酸可以和牛奶一起吃吗

  叶酸主要是预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用，牛奶含有丰富的营养物质和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值，有益于孕妇及胎儿的生长发育。叶酸是一种水溶性维生素，参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成，人体缺乏叶酸，可能会导致人体出现神经系统紊乱、皮肤表面色素沉着等症状。如果妊娠期女性出现叶酸缺乏可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，会有贫血或腿抽筋的情况发生，叶酸和牛奶一起吃，能避免出现缺钙的和叶酸的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 6974次

• 钙片可以和牛奶一起吃吗

  一般不建议钙片和牛奶一起吃，因为钙片的含钙量一般比较高，能够使人体对钙的吸收达到饱和，如果再喝牛奶是吸收不了的，还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀，在胃里沉积，出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以，可以在医生指导下，喝牛奶一个小时以上再服用钙片，吃完钙片多晒太阳，促进钙的吸收，在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物，补充维生素D促进吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 11386次

• 橘子可以和牛奶一起吃
  ​牛奶和橘子是不能一起吃的，在喝牛奶前后1小时左右不宜吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳的功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症状。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃酸和子宫的运动，还可以降低毛细血管的脆性。橘子富含维生素c与柠檬酸，具有美容作用和消除疲劳的作用，橘由于含有抗癌类的黄铜和限制胆固醇的松烯，可以预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。
  语音时长 1:32”
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 85118次

• 香蕉可以和牛奶一起吃吗
  香蕉是可以和牛奶一起吃的，因为牛奶是一种富含钙质的一种食物，同时也含有一定的优质蛋白，里面含有一些其他的微生物和矿物质。香蕉是一种水果，大家都知道香蕉里面也含有一定的膳食纤维，含有非常丰富的钾，这两者搭配不会产生一些不良反应，而且这两种食物也不相克，所以香蕉和牛奶是可以一起吃的。对于人体来说，还具有降血压，具有通常润便的效果，有利于人体的健康。另外还能够为人体补充蛋白质，碳水化合物以及钙，铁，锌等多种营养素，所以香蕉和牛奶可以一起吃的，还能够有利于人体毒素的排出，具有美容养颜的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 23061次

• 牛奶和蛋可以一起吃吗
  牛奶和鸡蛋可以一起吃，不但和鸡蛋和鸭蛋，鹅蛋或者其他单蛋类都可以一起服用，如煮鸡蛋可以和牛奶一起煮或者打碎成碎片，可以和牛奶，一同煮熟之后饮用服用，作为早餐的最佳搭配，是可以正常吃的，没有食物搭配禁忌。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2018-12-13 2802次

• 鸭蛋和牛奶可以一起吃吗
  鸭蛋和牛奶是可以一起吃的，鸭蛋和牛奶都是高蛋白的食物，两种的营养元素互不冲突，没有相克的，因此二者是可以一同使用的，牛奶营养丰富，是一种非常古老的天然饮品，不仅味道好，而且含钙量丰富，最重要的是这种钙很容易被人体吸收和利用，这种钙质才是有用的钙，否则再多不能吸收也是白搭。因此牛奶是儿童补钙的首选，鸭蛋配牛奶，要注意的是适量使用，不可过多使用，而且为了达到营养均衡，不能只吃鸭蛋和牛奶，还要补充一些面包或者包子之类的食品补充能量。
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-11-28 5305次

• 牛奶和蛋可以一起吃吗
  牛奶和鸡蛋可以一起吃，但如果要想二者都能发挥最佳的营养价值，建议最好搭配主食一同食用。蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下才能起到它应有的生理功能，否则就会被当作热量而消耗掉，产生浪费。因此牛奶和鸡蛋一起，再搭配碳水化合物丰富的主食一起吃，即可以达到各种营养素互补，又可以防止大量蛋白质用于产生葡萄
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 305次

• 牛奶和蛋可以一起吃吗
  牛奶和鸡蛋可以一起吃，但如果要想二者都能发挥最佳的营养价值，建议最好搭配主食一同食用。蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下才能起到它应有的生理功能，否则就会被当作热量而消耗掉，产生浪费。因此牛奶和鸡蛋一起，再搭配碳水化合物丰富的主食一起吃，即可以达到各种营养素互补，又可以防止大量蛋白质用于产生葡萄
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 849次