喝柠檬水会便秘吗

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医生主讲实录

不会的。

一、柠檬水排毒,每天早晨空腹喝一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内的有害物质,美白,排毒,清肠又可以解渴,且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别的节食,一举两得。

二、柠檬水美容方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质,当然也可以在喝红茶饮料时放入柠檬片。

三、柠檬水消除便秘,柠檬水含有丰富的维他命c的柠檬更是促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水可以解决便秘之苦。

四、柠檬水延缓衰老,柠檬特有的枸橼酸能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。

以上内容仅供参考

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