脚指甲营养不良怎么办

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医生主讲实录

指甲的健康状况反应着全身的状况,指甲容易劈裂,折断,变薄,变脆,除了与疾病有关外,指甲的营养不良,与维生素缺乏有关系,主要就是见于微量元素的缺乏,建议补充钙剂。

应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的鱼,蛋,禽等,宜多进食含脂肪,碳水化合物及淀粉,糖类等较丰富的食物,还有适当的多吃豆制品,以及蔬菜瓜果。

建议补充维生素进行治疗,主要是复合维生素b,维生素d,服用钙片补钙对于指甲的发育也是很有必要,建议维生素d和钙剂同时服用,以增加系数。

以上内容仅供参考

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