经络不通如何打通最快

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医生主讲实录

第一,可以揉按膝窝,能够除心火,这个部位的穴位称为委中穴,走的是膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而委中穴就是这个通道上的排污口,所以从这个部位入手,可以将人体内的湿毒排出。

第二,可以用针灸按摩的方法,针灸按摩可以帮助打通任督二脉和十二正经,古代的养生学家认为疏通经络可以作为养生的重要措施,效果也是不错的。

再就是保持良好的生活作息习惯。

以上内容仅供参考

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