吃山药肚子会胀气吗

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医生主讲实录

如果吃很多山药可能会引起腹部胀气,因为山药内的淀粉物质含量比较多,而淀粉含量多的物质,如果进食过多在肠道内就会引起腹胀不适。

另外有一些高蛋白的物质,比如豆腐、豆浆、豆腐脑,也容易引起胀气,同时一些十字花科的蔬菜也会引起胀气,如甘蓝、西兰花,也容易引起腹胀。另外有一些人可能会出现乳糖不耐,如果乳糖不耐,则喝牛奶也会引起肚子胀气,不单纯只是因为吃了山药肚子会胀气。

有些人口味比较重,如果吃火锅的时候吃了山药也会引起胀气,因为含有过多的盐分,肠道充血水肿就会加重肚子胀气的情况。

以上内容仅供参考

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