吃山药肚子会胀气吗

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医生主讲实录

山药中含有大量的淀粉,因此会在人体消化过程中产生气体,如果一次性吃得太多就会引起胀气等不适症状。

山药还会给人体带来很多的好处,吃山药具有补中益气、生津止咳、消炎解毒、补肾益精、健脾养胃、润肺止咳、降血糖、抗衰老、美容养颜等功效,还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、糖尿病、腹泻、肾虚、脾胃虚弱、气血不足等不适症状。

对病后康复的人具有很大的补养功效,而且还可以辅助人体排毒,使身体康复得更快,吃山药的时候要注意不要一次性吃太多,否则会导致血糖升高,山药虽然有健脾养胃的功效,但是脾胃虚弱的人也不宜一次性吃太多山药,否则会对肠胃造成很大的负担或损伤,而且患有便秘的患者,最好不要吃山药,以免导致病情更加的严重。

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