妙手医生精选

女人如何缓解更年期症状

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医生主讲实录

一,要坦然面对,更年期是一个正常的生理过程。要解除思想顾虑,端正认识,不要有任何恐惧和忧虑。这一时期的妇女要以乐观和积极的态度对待老年的来临,这样更有利于更年期综合症的发生。而且如果发生了也可以减轻症状和抑郁治疗。

二,家人应当给予更年期女性同情安慰和鼓励,这一时期的妇女特别需要家人的理解和关心,尤其是要给与足够的理解,原谅她们莫名其妙的坏脾气,并给他们鼓励,使他们能够平安度过更年期。

三,保持心情舒畅。正确看待更年期,积极参加治疗,另外多参加文娱活动和社交活动,充实地安排生活,通过有规律的生活调节和身体的情绪,平安度过更年期。

四,定期去医院体检。为了预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症,这一时期的妇女应该定期到医院做健康检查,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情以便及早治疗。

以上内容仅供参考

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