矿泉水喝多了对身体好吗

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医生主讲实录

矿泉水喝多了对身体是不好的:

一、矿泉水饮用过多不仅会影响胃液分泌和胃的消化机能,还会影响胆汁的形成和分泌,进而造成人体内的酸碱失调。

二、矿泉水中含有较多的矿物质,过量引用会导致矿物质盐刺激肾脏和膀胱,进而增加肾脏和膀胱的负担。

适量的喝矿泉水是对身体有好处的,因为它具有一定的健胃消食的作用,很多矿泉水中都含有二氧化碳、碳酸氢钠,碳酸氢钠进入胃中可以分解成二氧化碳和水。二氧化碳可以刺激胃肠的蠕动有助于消化液的分泌,进而起到刺激食欲的一些作用,也可以调节机体酸碱的平衡。

矿泉水中含有大量的矿物质,进入人体后在人体内是呈现出生理的碱性,而人体往往呈生理酸性。饮用适量的矿泉水有利于调节体内的酸碱平衡,预防机体酸中毒的一些现象。

以上内容仅供参考

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