缺铁性贫血吃什么

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医生主讲实录

首先需要明确缺铁性贫血主要是由于铁元素的缺乏导致血红蛋白不足而出现贫血的情况,贫血的主要表现就是面色苍白、口唇颜色比较淡或者体质下降,抵抗力下降、体质虚弱、经常生病、体力不支等等。

缺铁性贫血主要还是由于营养成分缺乏导致,儿童如果是母乳喂养,妈妈如果缺铁或者贫血,也容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血的表现,如果饮食比较少或者偏食挑食比较明显,也有可能会导致铁元素缺乏,而出现缺铁性贫血的情况。

出现缺铁性贫血,首先需要食补多吃动物的肝脏血液等,有利于补充铁元素,可以注意均衡饮食多吃蔬菜、菠菜等类,如果缺铁比较明显可以配合补充铁剂,例如右旋糖酐铁或者一些其他的补铁药物都是可以的。

以上内容仅供参考

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