自测心脏健康状况方法有哪些

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医生主讲实录

自测心脏健康状况的方法,如果说是自测心脏是否健康,这个其实主要是靠自己的感觉,没有症状,这些方法可以采用步行实验,比如说六分钟步行实验看看能走多远,一般情况下最基本应该能够超过450米900米,这样的话才算是心脏功能应该是没问题。

如果说是步行六分钟,放开快走的话都没有超过150米,那么显然心脏应该是有问题的,另外就是要根据患者平时运动情况,比如爬楼梯,对于这种情况如果平时都能够爬五楼比较顺利,但是如果近期出现了爬5楼乏力,需要休息很长时间才能够缓解,那么就有可能是有心脏方面的问题。再就是做平板运动实验,正常人做平板运动实验,可能个别的会有点胸闷气喘心悸,但是有心脏病的患者会出现严重的胸闷气喘,甚至诱发心绞痛。另外在心电图上也会有心肌缺血这样的改变。

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