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• 两岁孩子晚上不睡觉怎么办

  两岁孩子晚上不睡觉，第一，要养成良好的睡眠规律。建议孩子8点前上床睡觉，尽量减少白天入睡的时间，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡觉前让孩子吃饱，上床睡觉前两小时之内不再进食。另外睡前给孩子洗温水澡，养成吃饭、洗澡、睡觉的好习惯，让孩子在舒适的情况下入睡。第二，家长要陪伴孩子。在上床睡觉时与孩子进行交流，可以讲故事、唱儿歌等，但不要有太兴奋的状态，以免交感神经兴奋睡不着觉。第三，要给孩子创造适宜的环境。孩子睡觉时需要创造合适的睡眠环境，如将灯光调暗、拉上窗帘、关掉电视、家长不再聊天，同时避免来回走动等情况，有助于孩子入睡。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 6539次

• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6154次

• 宝宝半夜醒了不睡觉怎么办
  如果怀宝宝半夜醒了，出现了不想睡觉的情况，家长一定要耐心地采取一个冷处理的办法。1、首先尽量不要开大灯，可以开一个床头的小夜灯，营造一个比较黑暗，不是那么明亮，安静的氛围。这样宝宝就会有一个观念，如果是半夜醒了发现周围还是黑的话，就是需要继续睡觉，不能干其他的；宝宝有了这么一个观念以后就会比较容易纠正。2、家长不要做一些逗引宝宝的举动，比如哄孩子玩些玩具或者逗笑，这样反而容易让孩子更加兴奋；可以给宝宝讲一个小故事或者哼一个儿歌，要轻轻的拍拍宝宝，继续做一个安抚的哄睡的行为，让宝宝知道如果半夜醒了也只能继续睡觉，不能干其他的，他以后就会树立这样的观念。每次刚开始可能会比较困难，宝宝可能会有比较哭闹、抗拒不服从等情况，但是家长一定要有耐心。宝宝想开灯可以开一会儿，但是很快就要关上；宝宝哭闹可以抱起来在房间里稍微走动一下，但是很快又会放下，再继续哄睡。这样反复几次之后，宝宝就知道了家长是这样一个明确的态度，他就会慢慢的接受，并且知道即使半夜醒了还是要继续坚持睡觉，孩子的习惯很快就会被家长纠正过来。
  语音时长 01:57”
  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 15696次

• 小孩晚上不睡觉怎么办
  孩子晚上不睡觉，首先要明确是不是白天睡的太多。一般六个月以内的婴儿白天睡眠的时间在六个小时左右，七到十二个月的婴儿白天睡眠的时间在四个小时左右。如果每天白天睡的过多，必然会影响到夜间睡眠。如果婴儿白天睡的多，父母可以有意识的叫醒婴儿，通过几天的调整，就会逐渐的养成白天少睡晚上多睡的习惯。其次是有时婴儿吃的过饱，会造成腹部不舒服，或者吃的不够感到饥饿，也会哭闹不睡。遇到这种情况，家长应该不断摸索规律，使婴儿吃的适量。如果尿布尿湿了没有及时更换，或者衣服太紧，被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。因此，应尽量的给婴儿穿宽松柔软的衣服睡觉，被子薄厚适宜，尿布湿了应及时更换。若排除上述原因，可能是由于某些疾病引起的不适，而造成宝宝晚上不睡，家长应积极的寻找病因，对因治疗。
  语音时长 1:53”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-12-01 12969次

• 宝宝半夜不睡觉怎么办
  宝宝半夜不睡觉，首先考虑到以下的两个原因：第一个原因就是宝宝的睡眠周期受到了影响，产生了紊乱，比如白天睡得多，到了晚上睡眠时间就少；第二个原因有可能是宝宝缺乏钙，以及其他的微量元素比如锌，造成了宝宝晚上神经系统比较兴奋，这个原因在宝宝当中也是比较常见的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-02 7003次

• 新生儿半夜不睡觉怎么办
  主要还是因为白天睡觉的时间比较长的原因引起的一个情况。这种还是尽可能减少孩子白天的睡眠时间见了晚上相对来说就会更好一些，不然的话，这个时候还是会非常的磨人。一般来说需要一个2左右才能够比较好。调整过这个习惯来。也不用太过于担心。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-11 2902次

• 小孩半夜不睡觉怎么办
  宝宝睡眠时间大概为16个钟头，然而很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。家长普遍觉得宝宝进入深度睡眠很难，觉得宝宝特别容易醒，甚至还会哭闹。所以大多数妈妈认为这些表现都表明宝宝是醒着的。然而孩子其实已经睡着了，只不过是没有进入深度睡眠而已，这是很正常的现象。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-17 8583次

• 宝宝半夜醒了不睡觉怎么办
  如果怀宝宝半夜醒了，出现了不想睡觉的情况，家长一定要耐心地采取一个冷处理的办法。1、首先尽量不要开大灯，可以开一个床头的小夜灯，营造一个比较黑暗，不是那么明亮，安静的氛围。这样宝宝就会有一个观念，如果是半夜醒了发现周围还是黑的话，就是需要继续睡觉，不能干其他的；宝宝有了这么一个观念以后就会比较容易纠
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 440次