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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 121136次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 20387次

• 吃太咸会高血压吗
  吃了太咸的食物肯定是会导致血压的升高，因为高血压的发病原因，其中就包括饮食不注意调整，吃的比较咸比较油腻，这也是导致高血压的主要的发病原因。所以，在平时尽量不要吃太咸，每天食盐摄入量应该控制在五克以内，像咸菜，腊肉，罐头，火腿肠这些最好都不要吃，尽量以清淡饮食为主。还有就是要避免身体发胖，肥胖的患者一般也是高血压的发病主要原因。所以，平时饮食上一定要控制脂肪的摄入，尽量保证良好的体型，这样也有利于减少疾病的出现。平常要保持心里的稳定，避免压力过大。因为压力过大也是发病的诱因。所以，一定要放松身心，每天多和朋友家人沟通交流。
  语音时长 01:17”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-17 2931次

• 高血压为什么不能吃咸的
  高血压患者一般不建议吃过咸，主要是吃过咸容易导致血压升高，吃咸多容易导致钠在体内潴留，使血容量增加，并且血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄。缩血管物质，如肾上腺素，血管紧张素等反应性增加，造成小动脉痉挛，外周血管阻力增大，最终导致血压升高。血压升高又会加重心脏和肾脏负担，进一步引起排钠障碍，使血压更高。一般食盐量越高，人群中收缩压、舒张压水平也会越高。与每日食盐摄入量小于6克者相比，每日食盐摄入量大于等于12克者，患高血压病的风险增高14%。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 2728次

• 吃太咸会高血压吗
  病情分析：吃太咸长期的这种饮食方式也是会有高血压的，也是高血压的危险因素。因为引起高血压的原因是比较多的，吃过咸的食物就是其中的一项不良的生活饮食习惯，抽烟喝酒或者是一些药物的影响，疾病的影响都有可能。意见建议：所以说还是要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗。平时养成有规律的生活饮食方式，注意饮食方面的清淡。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-07-29 2002次

• 高血压为什么不能吃咸的
  病情分析：吃咸多容易导致钠在体内潴留，血浆晶体渗透压升高，使有效循环血容量增加，并且血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，最终导致血压升高。与每日食盐摄入量＜6克者相比，每日食盐摄入量≥12克者，患高血压病的风险增高14%。故高血压患者不宜吃咸。意见建议：高血压患者建议低脂低盐饮食，每日食盐摄入总量5克为宜，适当运动，控制体重达标，戒烟戒酒，纠正不良生活方式，遵医嘱长期规律口服降压药，并长期达标。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-30 702次

• 吃太咸会高血压吗
  吃了太咸的食物肯定是会导致血压的升高，因为高血压的发病原因，其中就包括饮食不注意调整，吃的比较咸比较油腻，这也是导致高血压的主要的发病原因。所以，在平时尽量不要吃太咸，每天食盐摄入量应该控制在五克以内，像咸菜，腊肉，罐头，火腿肠这些最好都不要吃，尽量以清淡饮食为主。还有就是要避免身体发胖，肥胖的患者
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 573次

• 高血压能吃咸的吗
  高血压患者平时在饮食上一定要注意，不要吃太咸的食物。因为太咸的食物含有钠盐比较多，摄入过多的钠盐直接会导致血压的升高。所以说在平时食盐的摄入上一定要控制，每天食盐摄入量控制在五克以内。因为摄入过多的钠盐，还会引起细胞外的一些钙流入细胞内，并且抑制钙和钠的交换，使细胞钙排出减少，最终导致血管平滑肌细胞
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 385次