瘦身机抖抖机的危害

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医生主讲实录

一,身体免疫力的降低,使用抖抖机减肥,虽然具有一定的效果,但是身体内的脂肪消耗过快,体能消耗过快,会损伤身体健康,使得人体的免疫系统低下。

二,骨骼肌肉损伤,抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧,这是一种被动性的运动,没有被身体准备和接受,容易造成骨骼肌肉的损伤。

三,内脏受损,抖抖机是通过强烈的抖动来进行减肥,在使用抖抖机的时候,强烈的抖动会让内脏一起受到震动,造成一定的伤害,规范使用抖抖机,频率不要过大,使用抖抖机之前十分钟不要喝水,避免过饥或者过饱,半小时为宜。

以上内容仅供参考

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