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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1844次

• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7598次

• 坐久了后背疼怎么回事
  日常生活中工作需要长时间的坐立，长时间的坐立容易导致出现后背疼痛的情况。一般多是由于坐立的时候姿势的不正确，导致后背部的肌肉一直处于紧绷的状态，久而久之就会引发出现后背疼痛的情况。再有一种情况，就是由于长时间的保持一个姿势，导致脊柱附近，比如肌肉或者是血脉，还有就是筋脉、韧带长期的劳损，从而产生的后背疼痛的情况发生。出现这种情况以后，日常生活中，注意保持正确的体位，避免过度的劳累。如果疼痛比较严重的时候，也可以给予针灸、按摩，或者是给予拔火罐等一些方式来进行治疗，可帮助缓解疼痛。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-06 6301次

• 坐久了后背中间疼怎么回事
  在临床上对于坐久了以后引起后背中间疼痛，常见的原因考虑还是由于长时间坐立、劳损引起的局部韧带的炎症、椎间盘的突出症或者是骨质增生等原因引起的疼痛症状，这是引起疼痛最常见的原因。针对于这些情况治疗方案差不多，最主要的还是需要减少对局部的刺激，以休息为主是非常关键的。活动太多、太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复。尽量不要受凉，可以坚持每天用热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于疼痛症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 5470次

• 为何坐久了总感觉后背疼
  病情分析：坐久了总感觉后背疼，可能和腰椎神经受压有关。例如患有腰椎间盘突出，或者腰椎骨质增生，腰椎软组织或者肌肉韧带拉伤后，久坐后后背就会疼痛。建议就诊骨科做腰椎背部X光CT等相关检查，了解具体原因。意见建议：后背疼痛，要保持后背放松，适当的通过推拿按摩理疗的方法减轻疼痛症状。康复期间避免剧烈运动，尽量不要长时间背部负重，定期完善监管检查，了解疾病的康复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-22 1次

• 坐久了后背疼怎么回事
  这可能提示着你存在着腰椎间盘突出或者骨质增生类的疾病，建议你可以到当地的医院做一下这方面的检查，明确疾病的原因，尽快接受相应的治疗，在日常生活中要适当的做一些腰部的活动，有利于你的身体健康，同时要改变久坐以及长期弯腰这一不良的生活习惯。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-30 2301次

• 坐久了后背疼
  处理方法：一、不让背部着凉。坐在办公室的时候尽量不让冷风直接吹到背部，比如空调冷气或者是中央空调不能直吹温度要适宜。如果冷一定要给自己加一件外套，背部受冷肌肉就硬，背部肌肉过硬就会引起疼痛。二、椅子的高度一定要适合。如果椅子过低将胳膊夹在桌子上时间过长，背部肌肉紧张过度也会产生疼痛。三、经常活动胳膊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 247次

• 坐久了后背疼怎么回事
  坐久了后背疼可能与久坐不动、背部肌肉劳损以及颈椎病等有关，患者后背严重疼痛时需就医检查，以免对身体造成不必要的伤害。1、久坐不动：长时间久坐不动，会使下肢血管神经受到压迫，导致血液循环不畅，引发后背疼。建议久坐后进行适当的活动，同时注意腰部保暖。2、背部肌肉损伤：由于坐久了并保持固定的姿势，导致背部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 1248次