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血压高的原因有那些

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医生主讲实录

高血压的原因有很多,要找到高血压的原因,才能对症下药。

形成高血压的原因与生活方式密切相关:

第一,日常饮食喜欢吃油腻或口味比较重的,比口味清淡的患病率要高很多。

第二,工作压力,生活压力扩大和劳累,造成精神紧张,从而诱发高血压。

第三,血液中缺乏负离子,也是导致高血压的重要原因。

第四,个性激烈,脾气暴躁,情绪起伏大的人也更容易患高血压。

第五,过量饮酒与血压升高有密切的关系。所以说,有吸烟喝酒爱好的人最好是戒烟戒酒。

第六,长期摄入钙,镁,钾,膳食纤维不足,也会导致血压升高。

所以,平常在生活上一定要注意作息规律,尽量做到营养的均衡。

以上内容仅供参考

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