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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 5530次

• 免疫力VS病毒复制力？

  我经常举一个例子，病毒存在肝脏里边儿，就像大家在一个屋子里边儿一样，如果说在这个屋子里的人都踏踏实实的在屋子里待着，也不乱动也不去破坏这个屋子里的家具，那么这个屋子就是好的。同样的道理如果说在肝脏内存在的乙肝病毒在肝脏内就是除了自己繁殖，复制生小病毒以外啥事儿不干，那么这个肝脏也是稳定的，这时候我们就成为乙肝病毒携带者。但是如果人的免疫力一旦认识到，并不是外来的一个东西，那么他就想去消灭这个病毒，而消灭这个病毒的时候必然要跟病毒打架，但是我们知道病毒是在肝脏内存在，那么打架的场所或者说战场就是在肝脏内。当然我们知道如果说我们一群人在一个屋子里打架，这个屋子肯定会被破坏，屋子里的家具可能被摔烂，屋子门窗可能会打烂了。所以说乙肝病毒相当于存在于或者说寄居在肝脏里面的一些人。如果说人体的免疫力发现这些人是小偷的话就会去抓他，那么抓他的话，小偷必然会反抗，所以两者就打起来了。打起来之后它就存在于这个场所就是肝脏给破坏了，这时候就发生了肝炎，所以说我们就从这个形象的比喻中，我们就可以发现乙肝的引起，有病毒的复制或者说病毒的存在这个条件之外还取决于人的免疫力，也就是说人的免疫力，如果认识到并不是个坏东西，那么他就会去跟他打架，打架的时候就会把肝脏破坏就得了肝炎。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2018-04-10 5725次

• 怎么提高免疫力
  第一、全面均衡适量营养，全面均衡的补充各种营养，并且适量的使用维生素类、蛋白质类和其它微量元素类，均可提高免疫力。第二、适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是保证健康，而生物钟错点便是亚健康的开始。第三、经常锻炼，现在人热衷于都市繁忙生活，忙于事业，身体锻炼的时间越来越少，加强自我运动，可以提高人体对疾病的抵抗力，因此也就提高了免疫力。第四、培养多种兴趣，保持精力旺盛。广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。第五、戒烟限酒，医学证明吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气的供给减少，尤其是对呼吸道黏膜得不到氧气和氧料的供给，抗病能力就会随之下降。另外，酗酒、醉酒都会降低人体的免疫力，因此必须严格限制。第六、保证心理健康，善待压力，把压力看作是生活中不可分割的一部分，学会适度的减压可以保证身体健康。第七、补锌可以增强免疫力，2011年英国询证医学数据库中提到，补锌可以提高免疫力，因此可以多食含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等。第八、进食香蕉，香蕉能够增加白细胞，改善免疫系统的功能，提高人体的免疫力，因此每天吃1-2根香蕉可以提高身体的免疫力。
  语音时长 02:44”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-16 152149次

• 怎么增强免疫力
  可以归纳为以下几点：一是全面、均衡，适量的营养，维生素a能够促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，现今许多人都不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素a如果摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素c缺乏时，白细胞内维生素c含量减少，白细胞的战斗力就会减弱，人体容易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素b1、b2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关系，所以全面均衡，适量营养非常的关键。二是要适度的劳逸，适度的劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。三是要经常锻炼，现在人热衷于都市生活，忙于事业，身体锻炼的时间的越来越少，加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。四要培养多种兴趣，保持精力旺盛，广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病，同时要戒烟，限酒，心理健康非常的关键，学会适当的减压，以保证健康，良好的心境，还可以补硒，多食用一些香蕉等，这些方法都有助于增强免疫力。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 48160次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的饮食，才可以有效的提高免疫力，要适当的补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。也可以吃些复合维生素片，或者双歧杆菌调节肠道功能，都有助于提高机体的免疫力。意见建议：免疫力低下的人有条件还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，比如慢跑，打太极，游泳，骑自行车等。同时还要保持良好的心情及作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 2806次

• 怎么提高免疫力
  免疫力是人体对抗致病因子的一种能力，可以说是人的一种自身防御能力，如果要增强免疫力，需要从多个方面进行努力： 第一、饮食，食物是为身体提供能量和必需元素的载体，在平时的饮食中，一定要均衡饮食，避免偏食。 第二、锻炼身体，规律的锻炼身体，能够提高自身对疾病的抵抗能力。 第三、避免熬夜，熬夜能够引起身体里的免疫紊乱，而导致抵抗力下降。 第四、要限制烟酒，吸烟容易引起肺脏的损伤，而酗酒容易引起胃、肝脏以及心脏的损伤。 第五、保持心情愉快，愉快的心情能够促使身体分泌积极的激素，这也是能够增强抵抗力的很重要的方面。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-16 3705次

• 免疫力怎么查
  免疫力是一个比较综合的概念，目前还没有哪一项检查可以直接全面地反映免疫力的状况。可以检查一下免疫球蛋白，血常规，微量元素等。免疫系统一般可以分成两大类，体液免疫和细胞免疫。体液免疫主要涉及人体内可以与各种攻击物结合的抗体，是一类大分子蛋白质，也称作免疫球蛋白。免疫力下降指的就是体内抗体水平降低或者T
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-26 348次

• 查免疫力应该查哪些项目
  查免疫力应该查微量元素、血常规、细胞免疫学检查、皮肤过敏试验、自身抗体检查等项目，进行检查时，需要去正规的医疗机构。1、微量元素：身体内含有多种微量元素，会参与免疫应答，当体内微量元素过低时，可能会造成免疫力下降。2、血常规：是抽静脉血进行检查，了解白细胞数目以及淋巴细胞的总和，能够反映机体免疫力的
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-31 0次