补钙吃什么钙片

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医生主讲实录

市场上钙制剂五花八门,因此父母在选购时应该仔细看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率。目前市场上主要的钙剂包括:有机钙、氨基酸钙,含钙量较低但溶解度和吸收率高,对胃肠道的刺激小,口味比较适合宝宝。奶制品中提取的钙比较容易被吸收,对胃肠道刺激小,生物利用度高于有机钙。

一到六个月母乳喂养的宝宝每天需要钙约三百毫克;人工喂养的宝宝约四百毫克;七到十二个月每天需要约五百到六百毫克;一到三岁每天需要约六百到八百毫克。宝宝缺钙的时候最先出现的症状是颅骨软、囟门大、压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时可以出现胸骨凸起,如鸡胸,加之因长时间站立造成o型腿或者x型腿,除骨骼的变化以外还可以出现夜间汗多、睡眠不安稳,牙齿萌出延迟、形成枕秃等表现。

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