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• 脚后跟长骨刺怎么办

  脚后跟的骨刺一般不会产生症状，也就是脚后跟骨刺其实本身不需要处理，出现相关部位的疼痛需要治疗的是肌腱、筋膜的损伤。骨刺并不是要去掉、切掉，脚后跟疼痛多数是与足底筋膜炎有关系，也就是足底筋膜受到反复的牵拉、劳损、刺激等出现局部的炎症、水肿、疼痛。当然骨刺有可能是肌肉组织对骨头的牵拉、刺激、炎症以后的反应，导致出现钙化、骨刺。骨刺一般是与地面平行的，不会扎着疼，也不会刺激肌肉，或者刺激软组织产生刺痛。而脚后跟疼痛，多数比骨刺疼的部位，要更远一点，并不是骨刺尖导致的疼痛，也就是脚后跟骨刺本身不需要处理，只需要处理与脚后跟骨刺相关的肌腱或者是筋膜本身的问题即可。筋膜损伤治好，筋膜不再受伤，脚后腿也就不再疼，骨刺也就不会再长、发展。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 4311次

• 脚后跟粗糙怎么办

  脚后跟出现粗糙一般见于以下几种情况：第一种情况就是真菌感染，真菌感染有一种类型就是角化型的足癣，可以累及到脚后跟，临床表现为脚后跟出现干燥、粗糙、脱屑，甚至出现水泡、红斑伴瘙痒。如果是考虑真菌感染，最好在正规的医院做个真菌镜检，如果真菌镜检能够发现粗大的菌丝，再结合临床表现，可以诊断为足癣。而足癣治疗主要是抗真菌治疗，抗真菌的药物包括口服药物和外用药物，口服药物主要是伊曲康唑或者特比萘芬，而外用药物包括特比萘芬乳膏或者萘替芬酮康唑乳膏等等。脚后跟粗糙可能与长期穿高跟鞋、摩擦等不良的习惯有关系，如果是这种原因造成的，建议患者多穿比较舒服的宽松的鞋子。另外可以外用润肤乳，例如凡士林等等，来改善脚后跟粗糙的症状。

  

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  李小静 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 4268次

• 脚后跟长骨刺怎么办
  足跟骨刺的形成多与足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟出现磨损破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺。当出现骨刺，应该怎么办？一、尽量避免穿过软的薄底布鞋，很多人为了避免足跟痛特意换成了软底鞋，其实这是一个误区。软底鞋让足跟更多的接触地面反复刺激导致足跟部的无菌性炎症反复发作，疼痛难以治愈，所以鞋底不要过软也不要过薄，标准是踩到小石子不能隔到脚底。二、在足跟部放置足跟垫，足跟垫中间是空心的，可以让骨刺悬空不着地，以减轻局部摩擦、损伤。三、经常做脚底蹬踏动作，这样可以增强腱膜的张力，加强其抗疲劳的能力，减轻局部炎症，也可以每天晨起用手扳脚趾来顺顺足底的筋。四、用温水泡脚，用泡脚来改善足的血运，对改善足跟痛也有一定的好处，但时间一定要超过十五分钟。五、实时用药，当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎药或局部外敷抗炎镇痛药。症状重持续时间长的，可到疼痛门诊就诊，注射抗炎镇痛液进行治疗。
  语音时长 1:48”
  袁勋 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-02 6101次

• 脚后跟长骨刺怎么
  脚后跟长骨刺大部分情况下并不一定会引起明显的疼痛症状，平时多注意就可以。如果局部出现一些症状。首先还是要注意休息，尤其要注意避免长时间的站立以及行走，避免剧烈运动，登山，爬山等都不需要。要穿松软的鞋，不要穿高跟鞋，平时要注意走的路避免崎岖不平，避免路太硬。另外要热敷烫洗，用活血的中药熬制烫洗之后，还能够有效的改善局部的血液循环，消除致病因子，可以口服消炎镇痛药物，可以局部涂抹扶他林膏药。如果不能改善，可以进行局部的封闭治疗，使用盐酸利多卡因，还有曲安奈德进行局部封闭，一般三次都能够取得很好的缓解。如果确实不能缓解可以考虑手术治疗，切除增生的骨刺，在穿鞋的时候可以把疼痛对应鞋子的地方挖空，让疼痛的地方悬空，也可以把周围垫高，同时使疼痛的地方悬空，减少压力。
  语音时长 1:46”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-02 2755次

• 脚后跟长骨刺怎么办？
  病情分析：可以到医院进行相关检查，进行对症治疗，如药物治疗，物理治疗等。脚后跟长骨刺主要是由于各种原因导致的脚后跟软骨损伤而造成的增生性老化的症状。骨刺就是骨质增生，如果病人的骨刺比较严重，建议及时手术治疗。意见建议：建议患者不要长时间走动，选择合适大小舒适的鞋与袜子，可以坚持热水泡脚，加强血液循环，平时注意饮食健康，不要食用辛辣油腻的食物。
  李勇 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-14 1203次

• 脚后跟长骨刺怎么办
  脚后跟长骨刺怎么治疗脚后跟长骨刺及临床上所说的跟骨骨刺主要表现为足跟痛，是因为骨刺过度牵拉骨膜上的足底筋膜，反复刺激引起的一种无菌性炎症。因此跟骨骨刺的治疗，不是去除骨刺，而是治疗无菌性炎症。建议患者选用宽松厚底舒服的鞋子，减少跑步，走步的剧烈运动，坚持每天晚上温水泡脚半小时，控制体重，减少足部的负重，适当进行补钙，另外疼痛急性期可以口服或者外用非甾体类抗炎药对症治疗，或者痛点封闭注射曲安奈德等进行止疼，配合理疗，则治疗效果会更好 。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1701次

• 脚后跟长骨刺怎么办
  脚后跟长骨刺可能是由于病理学因素、组织学因素、生物力学因素等导致，如果患者没有症状一般不需要处理，如出现不适则需要遵医嘱通过物理、药物、手术等方法进行治疗。骨刺又称为骨质增生，是正常骨骼边缘形成的骨性增生物。患者常有局部包块、疼痛、活动受限等临床症状。骨刺一般不会引起症状，此时不用进行处理。但如果出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 脚后跟长骨刺怎么治
  脚后跟长骨刺可以通过一般治疗、短波疗法、使用非甾体抗炎药物、关节腔注射药物、手术方式等方法治。1、一般治疗：脚后跟长骨刺的形成原因主要与过度劳累、创伤、骨细胞代谢异常等因素有关，由于骨刺比较尖锐，当压迫周围组织以及神经时会出现疼痛、麻木、肿胀等现象。此时需要多注意休息，也可以根据个人的实际情况进行适
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次