来大姨妈可以吃桃子吗

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医生主讲实录

来大姨妈是可以吃桃子的,桃子属于温性水果,且营养丰富含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。铁是人体造血的主要原料对身体健康相当有益。桃子性味平和,含有多种维生素,果酸,以及钙、磷等无机盐,具有补益气血,养阴生津的功效。

同时也是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,也可用于大病之后气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者,因此在月经期间是可以吃桃子的。但是未成熟的桃子是不能使用的,容易引起腹胀。

由于桃子中糖分含量较高,有糖尿病的女性最好不要吃桃子。由于桃子中含有过敏物质,很多女性在吃完桃子后可能会出现过敏现象,所以对于过敏体质的女性最好不要生桃子。

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