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• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

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  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 928次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗？

  患者：您好，只通过调整生活方式不吃药的话，可以改善阳痿吗？药师：阳痿也叫勃起功能障碍，通过调整生活方式能否改善，要分情况来看，如果是心理性勃起功能障碍，比如因为过度劳累、精神压力过大、夫妻关系不和谐等等原因引起，是有可能自行改善的，如果是器质性因素导致的，比如出现了阴茎血管异常、神经损伤等等，通过调整生活方式是不能改善的，要及时去医院采取针对性治疗。患者：哦，明白了，那心理性的阳痿应该怎么调整呢？药师：改善心理性的勃起功能障碍，需要注意规律作息、避免熬夜、减轻心理压力、增加和伴侣的沟通交流等等。还可以服用药物来治疗，一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制剂，比如千威枸橼酸西地那非片，药效时长可以达到4小时，在性刺激作用下自然起效，不会影响日常的工作和生活，按需服用可以改善勃起功能障碍。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 1032次

• 慢性便秘患者如何进行生活方式的调整
  慢性便秘的患者调理生活方式主要是饮食，以富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果为主，适量运动，多喝水，避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。平时养成定时排便的习惯，对于慢性便秘的患者，最好能够到医院就诊，进一步完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，排除器质性病变。必要时可以给予药物治疗，主要包括调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，润肠通便的药物，以及改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物等等。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-27 1008次

• 骨质疏松如何生活方式调整
  骨质疏松防止措施，主要包括基础，比如说生活方式一个调整，还有药物干预康复的治疗，我们先讲一下它的一个生活方式调整。首先就是加强营养，对膳食的比较均衡，比如说多摄入一些含钙，蛋白质的一些饮食，蛋白质的这个摄入，那么基本上每公斤体重要0.8到1克，并且每天摄入牛奶三百毫升，或者是相当量的一个奶制品。另外就是充足的一个太阳照射，比如说在上午十一点钟到下午三点钟之间，尽可能的晒十五分钟到三十分钟，每周至少两次，那这样子的话来，就会促进一个维生素D的一个合成，尽量不要涂防晒霜。那么影响到日照的一个效果的，当然也要避免强光对皮肤对的照射，另外就是规律的运动，因为有助于骨骼的一个锻炼和康复，那么改善肢势以及平衡的等等，运动员增加一个骨密度。适合骨质疏松的一个运动，包括负重，扛筑基，及其他的一些包括慢跑，太极拳，乒乓球等等。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-26 2492次

• 慢性便秘患者如何进行生活方式的调整
  病情分析：如果有慢性的便秘，平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯，注意不要吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜水果之类的，还应该注意适量的运动，不要长期卧床不起，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。意见建议：便秘严重的患者可以适量的喝一些益生菌调理改善症状，或者用番泻叶泡水喝，也能够缓解便秘的现象，平时注意多吃一些粗纤维的蔬菜水果之类的。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-11 602次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  病情分析：胃食管反流调整生活方式，主要包括严格控制体重，一日三餐规律进行，在睡前避免进食，平时注意戒烟戒酒，尽量不要吃可能诱发反流症状的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意见建议：通过调整生活方式，症状依然没有好转，可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，如果因为胃食管反流导致心理疾病，需要及时去医院做心理咨询。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-24 501次

• 怎样通过生活方式改变来控制血压
  主要是通过改变不良的生活方式，适用于所有高血压患者包括正常高值血压，贯彻于高血压病防治的全过程。主要措施包括减少钠盐的摄入，世界卫生组织推荐每日实验摄入量应该小于五克，同时增加钾盐的摄入。合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪，控制体重，包括控制能量摄入和增加体育活动。重度肥胖者应在医师指导下减肥，戒
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 167次

• 怎样通过生活方式改变来控制血压
  主要是通过改变不良的生活方式，适用于所有高血压患者包括正常高值血压，贯彻于高血压病防治的全过程。主要措施包括减少钠盐的摄入，世界卫生组织推荐每日实验摄入量应该小于五克，同时增加钾盐的摄入。合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪，控制体重，包括控制能量摄入和增加体育活动。重度肥胖者应在医师指导下减肥，戒
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 71次