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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7038次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4279次

• 肩膀落枕了怎么办
  落枕治疗的方法有很多，比如可以进行按摩，热敷，用伤湿止痛膏，针灸，拔罐，艾灸等治疗。经常出现落枕的患者有时候会发现落枕不要进行治疗，一到两天也会自己好，是有可能的。轻微的患者有治愈的可能性，但经常出现落枕最好进行检查，看看具体发病原因，针对发病原因进行治疗，才可以让落枕不经常出现，严重的患者还是建议到正规的医院进行治疗，以免耽误了治疗。落枕往往是因为受凉了，所以大家睡觉的时候一定要注意保暖，特别是脖子和肩膀，枕头不合适也会引起落枕，调整枕头的高度，调整睡觉的姿势，也都可以减少落枕的发病。按摩一般是最常用的，按摩的方法可以快速的缓解落枕引起的酸痛，一般可以对疼痛的地方，用大拇指按摩，用力可以大一些，直到酸胀的感觉就可以了。这个对手法没有很多的要求，按摩一会儿患病的地方就会感到温温的，对治疗落枕效果很好。
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  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-08-26 9349次

• 孕妇落枕了怎么办
  孕妇落枕尽量不要用口服药物或者外敷活血化瘀的药物来处理，因为这种情况都很容易会影响胎儿。所以孕妇落枕之后首先颈部多点休息为主，多点平卧，如果平卧疼痛坐起来的时候可以用颈围来固定一下颈部，也可以帮助放松放松肌肉，缓解疼痛。另外，还可以做局部的热敷，用热水袋或者热毛巾敷局部疼痛的位置，每次敷20到30分钟，一天可以敷一到两次，能够促进局部血液循环，加快局部疼痛的缓解。还可以做红外线治疗，红外线治疗也能够加快组织的吸收，促进局部血液循环。但是注意避免做颈肩部的推拿按摩，尤其是不能按压肩颈，如果按压肩颈有可能会导致先兆流产或者早产。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-04 8005次

• 落枕了该怎么办
  落枕之后首先还是要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用颈托固定，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2501次

• 颈椎落枕了怎么办
  颈椎落枕之后，一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免低头弯腰，可以使用颈托进行固定，能够有效的减轻局部的疼痛症状，口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1201次

• 睡落枕了怎么办
  考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了，睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、按摩：若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛，可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉，能够达到止痛的效果。2、针灸：可以在专业
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 肩膀落枕了怎么办
  肩膀落枕是我们每个人在生活当中可能都遇到过的问题，落枕是由于睡觉过程当中，由于姿势的异常引起来肩膀周围的肌肉，长时间的姿势异常引起的肌肉的损伤疼痛。那么我们的处理办法有：第一，局部的热敷。第二，做颈部的轻微的左右转动功能锻炼。第三，可以做一些专业的推拿、按摩，来缓解疼痛。第四，对于疼痛严重的患者，我
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 620次