问肩落枕了怎么办

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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7129次

• 落枕应该怎么办

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，现在感觉脖子疼，该怎么治疗啊？药师：落枕是一种自愈性疾病，一般是不需要特殊治疗的，3-5天多可以自行好转，也可以用一些药物来缓解疼痛，像口服的非甾体类抗炎药，或者外用的止痛膏药都可以缓解疼痛，外用膏药相对起效更快一些，比如常用的奇正消痛贴膏弹力款，直接作用于患处，经皮肤吸收，迅速发挥止痛作用，由于是纯藏药的成分，相对也比较安全；高弹布设计，透气灵活更舒适。患者：好的，明白了，落枕太难受了，这脖子都动不了，有什么办法可以预防落枕吗？药师：落枕一般和睡眠姿势不正确、睡枕过高过低、睡觉时受风寒等因素有关，想要预防落枕，要注意保持正确的睡姿，比如平卧，不要趴着睡，睡前避免长时间躺着玩手机，选择适合自己颈部高度的枕头，软硬适中，同时晚上睡觉时关好门窗、盖好被子，不要让空调直吹身体，不要让肩膀受凉、受风。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7624次

• 肩落枕了怎么办
  落枕在临床上特别常见，基本上就是由于夜晚睡眠姿势不正确，或者是由于枕头的过高过低，以及颈部滑落枕头，然后过度的受到牵拉，而引发出现的落枕。发生落枕的这种情况以后，如果症状比较轻微的话，不建议患者给与治疗，基本上自己1到2天，就可以得到缓解。如果疼痛的症状比较严重的话，然后出现了一些活动受到限制，那么患者可以配合着给与局部的热敷，红外线的照射以及烤灯的照射，或者是局部给与针灸按摩，来进行辅助的治疗就可以。如果疼痛比较严重的话，患者也可以口服一些消炎止痛的药物，比如塞来昔布胶囊等。发生落枕的这种情况，建议患者最好是注意颈部的保暖，避免受到风寒刺激，以免使疼痛的情况加重问题。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 1482次

• 落枕了怎么办
  脖子落枕是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动就会引起疼痛的一种症状。落枕了就想躺在枕头上表现有被动状态，在医学上是小关节紊乱的表现。颈椎在长期的某个姿势下，处于不同于正常生理状态的一个姿势，是一个小关节长期受到牵拉，造成的在复位的过程中受到阻碍，出现滑膜的嵌顿或者是小关节部分错位，不能即刻复位产生的一系列疼痛活动受限的综合症。在临床上轻幅的牵引或者整复，可以使大部分的疼痛得到即刻的缓解，但最终还是需要做一些理疗、按摩或者是热敷、牵引等治疗才能得到完全的缓解。病人一旦发生落枕就说明颈椎在某一阶段可能存在不稳定的情况，应该到医院做颈椎的过伸、过屈位检查。明确是否有颈椎的不稳定，以后要注意这些哪些是常见的问题，以避免再次发生落枕的几率。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7106次

• 落枕了该怎么办
  落枕之后首先还是要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用颈托固定，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2701次

• 颈椎落枕了怎么办
  颈椎落枕之后，一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免低头弯腰，可以使用颈托进行固定，能够有效的减轻局部的疼痛症状，口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1201次

• 睡落枕了怎么办
  考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了，睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、按摩：若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛，可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉，能够达到止痛的效果。2、针灸：可以在专业
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 肩膀落枕了怎么办
  肩膀落枕是我们每个人在生活当中可能都遇到过的问题，落枕是由于睡觉过程当中，由于姿势的异常引起来肩膀周围的肌肉，长时间的姿势异常引起的肌肉的损伤疼痛。那么我们的处理办法有：第一，局部的热敷。第二，做颈部的轻微的左右转动功能锻炼。第三，可以做一些专业的推拿、按摩，来缓解疼痛。第四，对于疼痛严重的患者，我
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 620次