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• 睡觉时总抽搐是怎么回事

  睡眠时总抽搐最常见的原因有两类：如果抽搐的时间特别长，可能是癫痫。癫痫是由于脑部神经元异常放电所引起的一种症状，它是由于各种原因引起的原发性或继发性脑损伤所导致的。如果是短暂的抽搐，通常是由于体内电解质的紊乱，特别是由于血液里血钙或者血镁偏低所引起的。在这种情况下，神经兴奋性会增高，所以会引起短暂的抽搐。如果是癫痫所引起的，要去正规医院进行检查，医生除了需要了解抽搐的症状以外，常规还要进行脑电图检查，脑电图可以帮助判断病变的大概位置、大概性状、癫痫的种类。如果是由于电解质紊乱，例如低钙或者低镁血症所引起的，要给予补钙、补镁、多晒太阳来进行治疗。避免方法有：由于电解质紊乱所引起的抽搐，要注意膳食平衡、及时补充血钙、及时补充钙或者镁，晒太阳也可以促进钙的吸收；由于癫痫所引起的频繁的抽搐，要注意保护神经系统、保护大脑，避免脑外伤、减少脑血管系统疾病，另外要定期体检及时地发现脑内潜在的病变。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4344次

• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 2641次

• 睡觉时小腿抽筋怎么回事
  有很多的人在睡觉的时候出现小腿抽筋这种症状是由于体内缺少钙导致的腿部抽筋，这种情况就要针对性的补充钙，在日常的饮食方面要多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶，多晒太阳，少喝碳酸饮品，禁烟禁酒。也有的人是由于受凉引起的，比如凉水洗澡、洗脚，这样都有可能引起夜间睡觉的时候小腿抽筋。也有的人是由于日常的体育锻炼用力过猛，比如登山、跑步、跳高、跳远这种剧烈动作引起的小腿抽筋，可以在运动完以后给腿部肌肉放松按摩，这样也是可以改善症状的。频繁的出现小腿抽筋应该到正规的医院做一个详细的检查，有很多的患者是由于腿动脉粥样硬化引起的小腿抽筋，明确病因以后积极的配合治疗。
  语音时长 01:11”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-08 9508次

• 睡觉时腿抽筋怎么办
  睡觉的时候频繁出现腿抽筋多数患者是由于体内缺少钙导致的腿部抽筋。睡觉的时候多盖被子，避免受凉，针对性的补充钙。日常生活里多晒太阳，多喝牛奶，能够促进钙的吸收，可以有效改善腿部抽筋。日常生活里一定要避免凉水洗澡、洗脚，也可以有效改善和避免腿部抽筋。也有的人是由于剧烈的运动导致腿部抽筋，比如登山、跑步、跳高、跳远，这种情况都会容易出现腿部抽筋，可以在运动完以后给腿部肌肉放松按摩，可以有效避免腿部发生抽筋。患者在日常的生活里，一定要有一个良好的生活习惯，少喝一些碳酸饮品可以有效避免钙的流失。
  语音时长 01:15”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-08 3197次

• 睡觉时腿抽筋是怎么回事
  睡觉时腿抽筋大部分原因是由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。所以晚上建议把窗户关好，盖好被子，不要将腿外漏，夜间要注意腿脚的防寒保暖。还有就是缺钙引起的，一般还是可以通过饮食补充的，例如牛奶，虾皮等。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 3502次

• 睡觉时腿抽筋怎么办
  病情分析：睡觉时腿抽筋的原因可能有很多种，比如说在睡觉时，腿部受凉会出现腿部肌肉抽搐的现象，还有就是如果在白天疲劳过度，也会出现腿抽筋的现象，还有一种原因就是缺钙。意见建议：患者应该适当的补充一些维生素e和钙，同时在睡觉时要做好腿部的防寒保暖工作，注意不要超负荷体育锻炼和体力劳动。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2019-03-05 4702次

• 睡觉时腿抽筋是怎么回事
  一般就是缺钙，大多数人睡觉时腿抽筋是缺钙，补充钙片、虾皮、牛奶、豆制品，多吃蔬菜水果、多晒晒太阳，蔬菜水果里的维生素，可以促进钙的吸收，晒太阳可以促进钙的生成。还有就是体寒，血液循环不好，也会腿抽筋。女性的比较多见，有的人体质特别寒，尤其是冬季睡到半夜也焐不热被窝，就会容易出现腿抽筋的现象，体质特别
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 86次

• 睡觉时腿抽筋是什么原因
  半夜睡眠时引起出现腿部痉挛的情况，多是由于夜晚寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，或是由于出汗过多，或是由于白天劳累过度，从而引起的腿部痉挛的情况发生。夜晚睡眠时出现腿部痉挛后，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇指，然后慢慢将脚掌向自己的方向拉，这样可以拉伸腓肠肌，在慢慢地伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉即可得
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 7090次