糖尿病能吃枣子嘛

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医生主讲实录

糖尿病人可以适当的吃一些红枣,但是不要吃太多,因为红枣里面相对来讲它的含糖量还是比较高的。所以红枣这一个食品来讲,本身它是不大适合糖尿病患者吃的,但是如果患者平常血糖控制得比较平稳,可以适当的吃一些,最好不吃太多,一次吃一到两个就可以了。

但是那些经过的糖分腌制的蜜枣,是不可以吃的,因为里面还有糖分是非常多的,这之后肯定会使血糖明显升高,这种食品相对来讲,不是糖尿病患者适合选择的零食。

患者可以选择一些新鲜的含糖分比较低的新鲜水果,比如比较清脆的苹果或者是梨子、桃子,再者就是柚子等等,这些都是可以适合糖尿病患者吃的水果,它们相比较来讲对于血糖的影响没有那么明显,所以患者可以选择这些食品来吃,但是不管是哪一种水果都是要控制好量。

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