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运动中如何预防心肌梗死

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医生主讲实录

心肌梗死又叫心肌梗塞,是冠状动脉闭塞血流中断使部分心肌严重的缺血而发生局部坏死。在日常的生活中应该参加适当的体育运动,但是运动强度的大小要根据自己身体的实际状况,特别是心脏功能的状况而定。因此在进行运动前要先对自己的心脏功能危险度进行评价,此外也要对自己的病情进行评价。

运动前先到医院检查血糖、血压、心电图、肝功能、肾功能、血脂等,并完成心脏功能危险度的评价,根据评价结果制定切合自己实际身体状况的运动治疗方案,只有这样运动治疗才能安全有效。

可以进行气功、散步、慢跑、打太极拳等适当的运动,但是一定要根据自己的病情体质等情况听取医生的建议进行选择,有过心肌梗死病史的人绝对不能搬抬过重的物品,搬抬重物时必然要弯腰屏气,这对呼吸循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年人冠心病诱发心肌梗死的常见原因。

以上内容仅供参考

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