问运动中如何预防心肌梗死

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• 心肌梗死的预防

  长时间缺血导致的心肌细胞死亡，称作心肌梗死，冠心病、心绞痛等心血管疾病都会引起心肌梗死。清淡低盐饮食、避免熬夜、戒烟、控制好血压、血糖、血脂等，能够预防心肌梗死。对于有冠心病的患者，应该使用阿司匹林等抗血小板聚集的药物治疗，使用他汀药物来调整低密度胆固醇，稳定冠状动脉的斑块，使用β阻滞剂来减少心肌耗氧量，使用降压药来控制患者的高血压，这些都是预防心肌梗死的关键。心梗患者可以在医生指导下配合中成药益安宁丸来联合治疗，对治疗心脏相关疾病，改善心脏功能都有一定效果。调养五脏，提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用，患者康复后还需要继续服药一段时间稳定病情。心梗患者，要定期复诊，每年体检，要坚持服用药物，饮食上应以清淡低盐为主，生活规律，避免熬夜和强度运动，并遵医嘱坚持服用药物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-10 17360次

• 心肌梗死的症状

  在发生心肌梗塞之前，病人往往会有心绞痛，有胸闷憋气的感觉，但是心肌梗塞它又是非常严重的心绞痛，才出现的这种情况，这往往是继发于，比如说生气，比如说劳累，比如说休息不好，比如说剧烈的运动之后，才出现的一些心脏的症状。典型的症状就是心前区，我们知道人的心脏，大概和自己拳头大小一样，位于左侧胸腔，大概是在这个位置，这个部位病人就会出现剧烈的一个压迫感，压榨一样的感觉。有些病人他会感觉到紧缩感，像被人捏住心脏一样，严重的时候病人会出现，一个向左侧上肢的放射，甚至脖子的放射。还有些病人会感觉他脖子的紧缩感，像被别人掐住脖子一样。再严重的话，病人会出现出大汗的情况，有时候有些病人也会感受到一种濒死感，就是非常的一种衰弱，非常的恐惧的一种感觉，叫做濒死感，这个是心肌梗塞的症状。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 57543次

• 运动中如何预防心肌梗死
  心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠状动脉闭塞血流中断使部分心肌严重的缺血而发生局部坏死。在日常的生活中应该参加适当的体育运动，但是运动强度的大小要根据自己身体的实际状况，特别是心脏功能的状况而定。因此在进行运动前要先对自己的心脏功能危险度进行评价，此外也要对自己的病情进行评价。运动前先到医院检查血糖、血压、心电图、肝功能、肾功能、血脂等，并完成心脏功能危险度的评价，根据评价结果制定切合自己实际身体状况的运动治疗方案，只有这样运动治疗才能安全有效。可以进行气功、散步、慢跑、打太极拳等适当的运动，但是一定要根据自己的病情体质等情况听取医生的建议进行选择，有过心肌梗死病史的人绝对不能搬抬过重的物品，搬抬重物时必然要弯腰屏气，这对呼吸循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年人冠心病诱发心肌梗死的常见原因。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-05 2356次

• 如何预防心肌梗死？
  ​第一，改善生活方式，健康的饮食习惯，戒烟限酒。第二，对冠心病，心肌梗死的一些危险因素进行控制。第三，预防心肌梗死的药物，常用的他汀类的药物，要按时服用。第四，提高对心肌梗死的认识，及时发现以及及时的就医。第一最重要的还是生活方式的改善，对于我们每个人都要保持一个良好的生活习惯，这就包括了一个良好的饮食习惯。另外，要有一个规律的运动，还要戒掉一些不良的习惯，包括吸烟，喝酒，熬夜等等。另外就是对冠心病，心肌梗死的一些危险因素进行很好的控制，包括治疗高血压糖尿病，严格的控制血脂以及积极的治疗。如果我们已经知道有冠心病了，我们要积极的治疗冠心病，对于预防心肌梗死有益的药物，最主要的就是抗血小板的药物，常用的有阿司匹林，另外的还有降血脂的药物，就是我们所谓的他汀类的药物。
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  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-02 1620次

• 心肌梗死如何预防
  首先心肌梗死应该积极的进行预防，应该定期进行做心电图，心脏彩超进行检查，如果出现胸闷气短或者心肌缺血冠状动脉供血不足情况，需要积极的进行治疗，早期发现早期治疗，才能够彻底的进行预防心肌梗死的发生，才能达到很好的预防效果。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1302次

• 如何预防心肌梗死
  心肌梗死的预防一般我们首先成饮食，还有生活方面，要注意低盐低脂清淡饮食，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，不能喝咖啡，不能喝浓茶。平时注意休息，不能熬夜，避免劳累。可以进行适当的运动，根据自身的条件还有年龄大小来选择慢跑或者散步为主。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-06 1301次

• 老年人如何预防心肌梗死
  对于老年人来说，预防心肌梗死需要注意以下几点：第一点是要减少心梗危险因素的暴露，比如高血压，糖尿病，高脂血症和吸烟等都是心梗最为明确的危险因素，这个时候需要严格控制血压，血糖和血脂在安全的范围之内，同时要严格戒烟。第二点需要注意自身心理的平衡，情绪的波动会引起血管的收缩，心率的加快，而增加心梗发生的
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 297次

• 心肌梗死可以运动吗
  心肌梗死患者是可以运动的，而且具体的运动量需要根据患者心肌梗死的面积来评断，大面积的心肌梗死导致重度心衰的患者不宜进行运动，但是也可以床边小坐，因为运动以后会导致心肌负荷加重，再次引发出现急性心衰。目前认为心肌梗死患者恢复后需要进行康复治疗，逐步进行适度的体育锻炼，经过两到四个月的体育锻炼后，可以酌
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-11-25 2052次