陈醋和白醋和哪种减肥

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医生主讲实录

从减肥方面上来说,使用白醋减肥效果更好一些,老陈醋当中含有丰富的氨基酸和某些酵解的酶类以及各种不饱和脂肪酸,可以促进肠道蠕动,中和某些毒素,帮助排除体内的毒素和废弃物,帮助缓解便秘。

而白醋中也是含有氨基酸和醋酸,能够帮助促进脂肪的代谢,增加脂肪的利用率,加速胃肠蠕动,帮助消化从而避免脂肪在体内的堆积,所以说喝白醋和陈醋都是能够帮助减肥瘦身。

虽然说白醋和陈醋都有帮助减肥的效果,而且减肥效果并没有明显的差异,但是由于陈醋当中的含钠量比白醋要高一些,对于高血压或有心血管疾病的患者极为不利,所以还是选择喝用高粱、大豆、大米加工而成的白醋效果会比较好。

以上内容仅供参考

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