晚上喝白醋减肥有用吗

医生主讲实录

晚上喝白醋减肥没有用。

晚上喝白醋对于减肥意义不太大,如果过量的食用会造成胃内的胃酸环境破坏,以及对胃肠道是明显的刺激作用,对于减肥没有任何意义。

减肥需要饮食所摄入的量小于运动所消耗的量时才能起到减肥的作用,而靠所谓的偏方,如喝醋或吃其他的食物来减肥,第一是不可取的,第二如果长期错误的应用,反而会对机体造成明确的伤害。

以上内容仅供参考

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